Лето — время активного движения, прогулок на свежем воздухе и новых спортивных открытий. Во дворах, парках и даже на городских крышах разворачивается масштабное спортивное действо, где москвичи под руководством профессиональных наставников смогут активно провести время. «Мой спортивный район» — проект, придуманный для того, чтобы сделать спорт доступным каждому жителю столицы, — подготовил активности не только для взрослых, но и для детей. Их здесь ждут игры, новые друзья и спортивные победы. Так на какие же спортивные мастер-классы можно привести ребенка в рамках проекта? Собрали некоторые примеры.
Игровое лето: футбол, волейбол, баскетбол, теннис
Пожалуй, главная радость для активных ребят — это возможность освоить популярные командные виды спорта. Здесь не нужно быть профессионалом или записываться в дорогую секцию. Приходи, и тренеры проекта «Мой спортивный район» с удовольствием научат азам или помогут отточить уже имеющиеся навыки.
В спортивном парке «Красная Пахра» в Троицком округе для детей от 10 лет проходят тренировки по волейболу по вторникам и воскресеньям в 20:15, а по субботам в 11:15.
В это же время в Щербинке на улице Маршала Савицкого юные баскетболисты могут оттачивать свои броски — расписание такое же.
Спортивная площадка в Коммунарке за Конторским прудом тоже ждет юных баскетболистов по вторникам и воскресеньям в 20:15 и по субботам в 11:15.
Многие площадки работают по единому для игровых видов спорта расписанию для детей и подростков: вторник, воскресенье с 20:15 до 21:15 и суббота с 11:15 до 12:15. Это касается волейбола, баскетбола, футбола, бадминтона и настольного тенниса.
В парке «Дубки» на улице Немчинова по тому же расписанию проходят занятия по бадминтону для детей и подростков.
Для тех, кто предпочитает более ритмичные и музыкальные тренировки, в парке «Дружба» по вторникам, четвергам и воскресеньям в 19:00, а также по субботам в 10:00 проходят занятия по фитнесу для взрослых, а некоторые площадки предлагают и специальные семейные тренировки, где можно заниматься всей семьей.
Роллер-спорт
Особую атмосферу летнему проекту придают тренировки по роллер-спорту. В парке «Красная Пресня» все желающие могут научиться уверенно держаться на роликах или улучшить свое мастерство. Занятия проводят профессиональные тренеры, которые помогут освоить технику безопасности и простые элементы.
Детский спорт на гимнастическом коврике
Для юных спортсменов, которые хотят попробовать себя в плавании или гимнастике, открыты двери специализированных комплексов. Например, тренировки по художественной гимнастике для девочек от 4 до 12 лет проходят в спортивном комплексе «Десна» по понедельникам и средам в 13.30.
Для эстетической гимнастики сформированы две группы: по понедельникам и средам в 09:00 занимаются девочки пяти — восьми лет, а в 15:30 в те же дни — девочки 5–11 лет.
Плавание
В поселке Внуково на Изваринской улице (дом 2/1) работает бассейн, находящийся в спортивном комплексе «Пегас». Для детей 7–11 лет тренировки проходят по понедельникам, вторникам и пятницам в 14:00.
Для детей 10–13 лет занятия проводятся в среду в 14:00, четверг в 14:45, по субботам в 08:45 и 10:15, а также по воскресеньям в 10:15. Дополнительно можно тренироваться по вторникам в 14:45, четвергам в 14:00 (в паре с субботой в 08:45).
Для подростков 12–15 лет занятия проводятся по вторникам и субботам в 15:30.
Для возрастной группы 14–17 лет выделены суббота (10:15), воскресенье (09:30 и 14:45), а также понедельник и среда (15:30).
Правила участия — просто и доступно
Чтобы стать участником проекта, достаточно помнить о нескольких простых правилах. Во-первых, потребуется регистрация на официальном сайте проекта. Во-вторых, дети до 13 лет должны приходить на тренировки в сопровождении родителей или законных представителей, а участники старше 14 лет могут посещать занятия самостоятельно, но при себе необходимо иметь документ, подтверждающий возраст.
На тренировку рекомендуется приходить в спортивной одежде и обуви за 10 минут до начала занятий.
Город, который вдохновляет
Проект «Мой спортивный район» — это больше, чем просто тренировки. Это часть большой философии города, где дети могут расти здоровыми и уверенными в себе и учиться работать в команде. Это шанс для родителей провести время с детьми, показывая им пример активного и здорового образа жизни. Записывайтесь, выбирайте площадку рядом с домом и присоединяйтесь к большой спортивной семье «Моего спортивного района»!
Посмотреть расписание занятий и записаться можно здесь.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
