Как бить дать. В Москве идет месяц боевых искусств — тренировки бесплатные

Постоять за себя и выработать спортивный дух научат любого желающего: Департамент спорта Москвы объявил ноябрь месяцем боевых искусств.

Это значит, что взрослые и дети могут бесплатно потренироваться в столичных спорткомплексах. Например, в СК «Раменки» проходят занятия по джиу-джитсу, карате, боксу, ММА. «Отрабатывать удар» в этот спорткомплекс отправился корреспондент «АиФ».

Папа, мама, я — активная семья

Небольшое ожидание в очереди, регистрация — и вот я уже в зале. Только в первый день акции на тренировку в «Раменки» приехали более полусотни детей и взрослых, чтобы попробовать себя в разных видах единоборств.

Семья Павловых пришла в полном составе. Как рассказал отец семейства Анатолий, боевые искусства для них давно стали частью жизни. «Мой папа — мастер спорта по рукопашному бою, у меня разряд по самбо, — объяснил он. — Можно сказать, что продолжаем семейную традицию. Посещаем как можно больше мероприятий. О том, что сегодня тут будут проходить бесплатные тренировки, узнала моя жена Ксения. Потому и приехали».

Единственный, кто ещё не занимается спортом, — это младший ребёнок Павловых. 7-летний Александр уже два года в смешанных единоборствах, 11-летняя Полина занимается с 6 лет, не пропустила ни одной тренировки. «Сомнения, конечно, были, когда отдавали её в такую секцию, — рассказала Ксения. — Но мы не заставляли. У дочки есть внутренний стержень, есть самодисциплина и физподготовка. А умение постоять за себя никому не помешает».

Сама Полина довольна. Ей нравится, что на уроках физкультуры она спокойно может дать фору мальчишкам. «Я занимаюсь три раза в неделю по три часа, — сказала юная спортсменка. — И не думаю, что вот я в зале, а кто-то гуляет. На всё хватает времени».

Подспорье в карьере

Для гостей спорткомплекса подготовлены занятия сразу по нескольким дисциплинам. Бокс, карате, тхэквондо, джиу-джитсу, вольная борьба — выбор большой. Тренер и мастер спорта по панкратиону, одному из видов смешанных единоборств, Далгат Гаджиев уверен, что каждый может найти занятие по душе.

«Единоборства учат детей трудовой этике, — рассказал он. — Тренеры готовят не только к соревнованиям, но и к любой деятельности. Совершил ошибку — исправил, закрепил правильный вариант. Эти навыки пригодятся не только в зале, но и в работе, учёбе, карьере».

По словам Далгата, проведение месяца боевых искусств — очень полезная инициатива. И не только для спортсменов и тренеров, но и для всех горожан. Развлекательные, командные, боевые виды спорта — всё это сближает людей. «Особенно это важно для детей, — подчеркнул тренер. — Современная молодёжь постоянно сидит в телефонах. С этим надо что-то делать, и спорт — отличное решение! Здесь нельзя не общаться друг с другом, причём чат для этого не подойдёт. Нужен живой контакт с тренером, с ребятами — товарищами по команде, соперниками».

Выбрать вид единоборств для ребёнка просто. Давить и настаивать не надо, достаточно понаблюдать за тем, что ему нравится. «В раннем возрасте с видом спорта, тем более с прицелом на спортивную карьеру, жёстко определяться не надо, — посоветовал Далгат. — Лучше дать возможность ребёнку заниматься тем, что приносит удовольствие».

Хорошие примеры

Задача не только в том, чтобы подготовить первоклассных спортсменов. Тренер по дзюдо Олег Ли отметил значимость наставничества в своей работе.

«Мне хочется прежде всего вырастить не столько чемпионов, сколько хороших людей и ответственных граждан, — сказал он. — Воспитать и моральные, и патриотические качества. Боевые искусства для этого хорошо подходят. Они всегда популярны у ребят, недостатка в учениках нет. И это хорошо».

Нередко тренер становится для детей не только наставником, но и примером для подражания, моральным авторитетом. А значит, такая работа налагает серьёзную ответственность. «Я рос без отца, поэтому понимаю, что должен быть для моих учеников не просто человеком, у которого они занимаются спортом, — добавил Олег. — Благодаря моему тренеру я многого добился и в спорте, и в жизни. На улице много соблазнов, плохих компаний. Это не тот путь, который нужен молодёжи. А здесь есть дисциплина, правильные уроки и хорошие примеры».

Тренер-дзюдоист согласен со своим коллегой Далгатом Гаджиевым: главное, чтобы детям нравилось заниматься, поэтому не так важно, какой вид единоборств они выберут. «Наверное, нельзя сказать, что дзюдо важнее любых других видов спорта, — объяснил он. — Но так приятно видеть, когда дети с радостью бегут на тренировку! Это тебя самого радует и заряжает энергией».

Что, где, когда

Расписание занятий: от самбо до муай-тай

Принять участие в месяце боевых искусств можно не только в спортивном комплексе «Раменки»: независимо от места все тренировки проводят опытные тренеры и мастера спорта. Например, 14 ноября мастер-класс пройдёт в Международном центре самбо. Кстати, самбо — настоящий «московский спорт», созданный именно в столице. А 16 ноября вся страна отметит Международный день самбо.

Занятие по рукопашному бою можно будет посетить 15 ноября. Для этого нужно приехать на ВДНХ, в павильон № 27. Второе такое занятие пройдёт во Дворце спорта «Некрасовка» 26 ноября.

Уникальная возможность побывать в Международном центре бокса предоставляется москвичам 20 ноября. Всех желающих ждут экскурсия и тренировка.

Завершит месяц боевых искусств мастер-класс по муай-тай, который пройдёт в Центре современного пятиборья «Северный» 30 ноября.