8 летних упражнений на спортивной площадке. Комплекс для женщин
Для полноценной тренировки на спортивной площадке вам понадобится лишь желание, время и удобная одежда. Данный комплекс упражнений выполняется в основном на брусьях и турнике и помогает привести в порядок и сделать более подтянутыми самые проблемные «женские места» — живот, ноги и мышцы рук.
Читайте также:
Как убрать жирок на боках и животе? 5 упражнений для стройной талии >>
Идеальная фигура за 10 минут: упражнения от Синди Кроуфорд >>
Улучшить фигуру поможет йога: 7 упражнений для похудения >>

Лечебная гимнастика: как правильно отжиматься
Лечебная гимнастика: приседания для тренировки сосудов
Как тренироваться с хулахупом? 10 упражнений для всего тела
Фитнес на улице: учимся скакать, подтягиваться и отжиматься
Дома и бесплатно: 13 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок