Чтобы не заболеть в предстоящие новогодние праздники, следует избегать слишком людных мест и одеваться по погоде. Такой совет дала врач-терапевт Надежда Чернышова, сообщает Москва 24.
Шансы подхватить болезнь снижаются, если меньше пользоваться общественным транспортом и ходить в торговые центры, отметила врач.
В закрытых помещениях рекомендуется носить маску, которую необходимо менять каждые два часа.
«В новогодние праздники люди часто ходят по гостям. Обязательно уточняйте заранее, все ли у них хорошо со здоровьем, попросите воздержаться от визита, если они жалуются на насморк или кашель», – советует Чернышова.
По ее словам, лучшим способом поддержать иммунитет являются прогулки на свежем воздухе и занятия физической активностью.
Напомним, по последним данным, почти во всех регионах России выявлены случаи заболевания свиным гриппом.
Врач Хомяков рекомендовал выключать гирлянды за два часа до сна 
Иммунолог Болибок: ношение масок снижает риск заражения гриппом в 100 раз 
Тяжело, но не смертельно. Врач рассказал, как отличить грипп от ковида 
Почему ломит зубы на морозе и как избавиться от этого ощущения? 
