У каждой представительницы прекрасного пола обязательно есть фото с подругой, где она, обладательница размера XS и параметров 90-60-90, выглядит как беременная бегемотиха. А подружка со своим «спасательным кругом» на талии — ну просто Синди Кроуфорд. Почему так происходит, объясняет бывшая модель и профессиональный тренер по позированию Евгения Кулешова.
1. Умей крутиться
Если вы просмотрите все свои неудачные фото, то, скорее всего, увидите на них одни и те же ошибки. А на ошибках, как вы знаете, надо учиться, поэтому прямо сейчас запоминайте несколько элементарных правил позирования. Первое — не стойте на фотосессии по стойке смирно, вы же не на паспорт пришли фотографироваться. Дело в том, что камере свойственно расширять объекты, поэтому, когда вы занимаете такую позицию, бедра превращаются... превращаются бедра... нет, не в элегантный изгиб, а в огромный таз! Вывод: вставайте перед камерой в 3/4, тогда ненужный объем уйдет.
2. Ноги вверх
Еще один действенный способ не только получить на фото бедра как у победительниц соревнований по фитнес-бикини, но и визуально удлинить ноги, — приподнять стопу на носок. Этим универсальным советом пользуются и женщины-дюймовочки, и модели. Конечно, кто-то может сказать: «Тоже мне, Америку открыла, какая банальность!» Но я постоянно вижу на фото грузные фигуры, «вросшие» двумя ногами в пол, так что далеко не все в курсе этой «банальности».
Читайте также: Как фотографировать в плохую погоду?
3. Вот это ж...
Как еще можно (но, естественно, не нужно!) усилить эффект «больших бедер и огромного живота»? Просто обопритесь на ближнюю к камере ногу. Попробуйте изобразить это перед зеркалом, сделайте выводы и больше никогда никому не показывайте. А старые фото, где вы стоите именно таким образом, отправьте в мусорное ведро.
4. Объемная вы наша
Запомните: между вашим корпусом и руками всегда должно быть пространство. Не надо прилеплять их к себе как самую дорогую часть тела. От этого вся фигура выглядит объемно, про руки я вообще молчу.
5. Вот живот!
Давайте проделаем еще один небольшой эксперимент перед зеркалом: встаньте боком и попробуйте немного прогнуть поясницу (именно так делают многие женщины, пытаясь запечатлеть на фото свои неотразимые ягодицы). Что вы видите? Правильно: вывалившийся живот. Так что еще раз напомню вам: вставайте в 3/4 к камере и всегда втягивайте живот (но без фанатизма, пожалуйста, и не забывайте дышать)!
Читайте также: Линейная перспектива. Как создать ощущение глубины на фотографиях?
6. Не надо так низко
Многие инстазвезды в один голос советуют ставить камеру ниже, чтобы визуально удлинить ноги. Но! Таким образом вы рискуете сделать свои бедра неприлично большими. Мой вам совет: не надо слишком сильно опускать фотоаппарат. Достаточно просто поставить его на уровень колен.
7. Сбежавшая рука
Мы часто так сильно перекручиваем свое бедное тело, становясь боком к камере, что внезапно теряем из вида руку! На снимках ее просто нет! Это выглядит странно и нелепо. Следите за тем, чтобы дальняя рука не «убегала» от вас, и поворачивайтесь плечами больше на камеру.
Фото для статьи предоставлены автором блога @ladylike_women.
Надо подкачаться. 6 упражнений по фейс-фитнесу для молодости и красоты 
Зарядка для лица избавит от морщин и «чёрных точек» 
Фитнес для щёк. Комплекс эксклюзивных упражнений 
Как бороться со стрессом? Советы от участниц «SOPRANO Турецкого» 
6 упражнений, чтобы сохранить молодость лица и шеи 
