| Где? Одним из лучших мест для детоксикации считается тайский остров Самуи. Здесь много неплохих центров, предоставляющих очищающие программы. Когда? В высокий сезон – с декабря по март – цены «кусаются», поэтому лучше купить тур в период с мая по август. Почем? Стоимость недельной детокс-программы начинается от 2,5 тысячи долларов. |
Роскошное оздоровление
Наверняка у вас возник вопрос: «Зачем проходить программу детоксикации в Таиланде, если это можно сделать и на родине?» Ответов на него как минимум три. Во-первых, подобные процедуры в России гораздо дороже. Конечно, в данном случае вам придется заплатить еще и за билет. Но не забывайте, вы покупаете не только оздоровление и похудение, но еще и отдых! Во-вторых, очищаться на родине вам, скорее всего, придется в больнице, где пахнет лекарствами, а стены выкрашены в унылые цвета. Что касается Таиланда, то там детокс-программы проходят в специальных отелях. Вы будете жить в чудесном номере или бунгало прямо на берегу теплого, лазурного моря, только в этот раз ваш отпуск не ограничится пляжем и экскурсиями. К стандартному туристическому набору добавится комплекс очищающих процедур. Ну и напоследок следует отметить, что о вашем здоровье будут заботиться вовсе не SPA-операторы и массажистки, а врачи и диетологи.
Диета посредине лета
Самые короткие детокс-туры, как правило, рассчитаны на пять дней. На меньший срок ехать бессмысленно. Иначе вы не успеете ни толком отдохнуть, ни хорошенечко почиститься. Что касается непосредственно самих процедур, то первая и, пожалуй, самая главная из них – это особая диета. Не пугайтесь, что вас будут кормить капустными листьями и поить сырой водой. Напротив, вас ожидает разнообразное, но некалорийное меню в тайском стиле: экзотические фрукты, свежевыжатые соки, морепродукты, приготовленные по особым технологиям.
В обязательном порядке каждый день на протяжении всей детокс-программы вы будете проходить процедуру гидроколонотерапии. Если говорить проще, то это – промывание кишечника водой или специальными растворами (с антисептиками, настоями трав и т. д). Не сомневайтесь, когда ваш организм освободится от всех скопившихся шлаков и токсинов, у вас не только улучшится пищеварение, но и без следа исчезнет пара-тройка лишних килограммов.
Впрочем, детоксикация по-тайски не ограничивается одним очищением кишечника. Местные специалисты не забыли и про печень, которая страдает от зашлакованности ничуть не меньше. Ведь она вовсю трудится: участвует в пищеварении – вырабатывает расщепляющую жиры желчь, играет важную роль для иммунитета, фильтрует кровь, освобождая ее от вредных веществ и принимая удар на себя. В результате все токсины остаются в печени. Тайские врачи выводят всю эту гадость при помощи специального «коктейля», который каждая пациентка должна выпить в первый же день детокс-программы. А еще приготовьтесь к тому, что как минимум четыре раза в день вам придется принимать минеральный раствор, который активирует все процессы в организме, в том числе и очистительные.
После прохождения детоксикации врач, исходя из ваших анализов, даст вам рекомендации и напишет целое руководство на тему того, как именно следует питаться и какие процедуры необходимо хотя бы изредка проходить дома, чтобы закрепить полученный результат.
Приятные бонусы
Имейте в виду, тайские детокс-программы не ограничиваются приемом препаратов и медицинскими процедурами. Поверьте, вас ждет кое-что приятное. Например, тайский массаж. Приготовьтесь удивляться. Ведь мастер станет использовать совершенно особенные, отличные от привычных вам приемы: сиамские специалисты не мнут кожу одними руками, а работают локтями, коленями, предплечьями и даже стопами. Массажисты не поглаживают, они скручивают, гнут, растягивают, сгибают и распрямляют клиентов.
Процесс не зря называют пассивной йогой – вы ничего не делаете, а твое тело при этом получает физическую нагрузку, благодаря чему улучшается обмен веществ и кровообращение, застоявшиеся суставы вновь обретают гибкость и подвижность, уходит мышечное напряжение. Также как минимум несколько раз вам устроят сеанс водорослевых обертываний, которые обладают отличным очищающим и антицеллюлитным эффектом. А еще во многих тайских детокс-центрах практикуют ежедневные занятия йогой. В общем, скучать не придется.
