1. Случается ли вам думать, что вы более достойны повышения по службе, чем получивший новую должность коллега?
а) Да. б) Нет.
2. Вызывает ли у вас живой интерес зарплата ваших приятелей и знакомых?
а) Да. б) Нет.
3. Бывает ли, что вы не радуетесь успехам друзей?
а) Да. б) Нет.
4. Имеете ли вы привычку сравнивать свою вторую половину со второй половиной вашего друга (подруги)?
а) Да. б) Нет.
5. Раздражает ли вас, что дети друзей учатся лучше ваших?
а) Да. б) Нет.
6. Увидев, что человек крупно выиграл в лотерею или в телевизионном шоу, возникает ли у вас желание присоединиться к игре?
а) Да. б) Нет.
7. Посещает ли вас иногда чувство, что по сравнению с вашими знакомыми вы невезучий человек?
а) Да. б) Нет.
8. Если вы видите у друга какую-нибудь редкую или очень оригинальную вещичку, у вас появляется желание приобрести такую же?
а) Да. б) Нет.
9. Портится ли у вас настроение, если, придя на вечеринку, вы обнаруживаете, что кто-то одет гораздо лучше вас?
а) Да. б) Нет.
10. Разделяете ли вы мнение, что зависть заставляет человека штурмовать новые вершины и без неё не было бы движения вперёд?
а) Да. б) Нет.
11. Согласны ли вы с тем, что сегодня только благодаря своему интеллекту и трудолюбию невозможно разбогатеть?
а) Да. б) Нет.
12. Если кто-то из знакомых отправляется отдыхать в экзотические (тёплые) края, хочется ли вам поступить так же?
а) Да. б) Нет.
13. Раздражает ли вас, что у кого-то из вашего окружения очень дорогой автомобиль?
а) Да. б) Нет. 
14. Согласны ли вы с утверждением: «Незавидна участь того, кому никто не завидует»?
а) Да. б) Нет.
15. Считаете ли вы, что на престижную и высокооплачиваемую работу можно устроиться только по протекции?
а) Да. б) Нет.
Суммируйте баллы и подведите итоги
За каждый ответ а) начислите себе 2 балла, за ответ б) — баллы не начисляются.
0–10 баллов. Вероятно, вы усвоили простую истину: не хочешь страдать — не будь завистливым. Вы предпочитаете радоваться жизни, наслаждаясь тем, что у вас есть, а не горевать о том, чего у вас нет.
12–20 баллов. О вас нельзя сказать, что вы полностью лишены этого порока. Чаще всего, завидуя кому-либо, вы называете это белой завистью, но как зависть ни называй, она завистью и останется. Эзоп заметил: «Если кому-нибудь везёт больше, чем вам, не завидуйте ему, а порадуйтесь вместе с ним, и его удача станет вашей». Научитесь воспринимать успехи окружающих как стимул сделать свою жизнь ещё лучше.
22–30 баллов. Бывает, вы завидуете и ничего с собой не можете поделать. Не стоит тратить своё драгоценное время на это пустое занятие, ибо мудрость гласит: «Зависть не знает праздника, а пламень её коварен и способен сжечь дотла».
