Бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко в беседе с aif.ru призвал россиян не выходить без надобности на улицу с 11 до 16 часов во время жары.
«Непривычная для нашей климатической зоны высокая температура, безусловно, сказывается на самочувствии людей. Прежде всего это касается детей, особенно от 0 до 11 лет, и взрослых людей старше 50 лет. Что нужно делать? С 11 до 16-17 часов не нужно выходить на улицу. Без нужды нечего там делать», - отметил специалист.
А при выходе на улицу до 11 и после 16 часов врач посоветовал надевать свободную одежду из легких тканей - хлопка и льна. Предпочтение следует отдавать одежде светлых цветов.
Также Онищенко порекомендовал соблюдать питьевой режим и не увлекаться фастфудом.
Ранее специалист рассказал, как помочь человеку, упавшему в обморок от жары.
