Заразный офис. Как обезопасить себя на работе

Рассказывает врач-терапевт медицинского центра Ольга Александрова: 

- Это так. И наибольшую опасность в офисе представляют места с большой пропускной способностью, где чаще всего бывают сотрудники. На втором месте - предметы личного офисного обихода, которыми все постоянно пользуются: 

Статья по теме

Беременным не входить? Представляет ли офис опасность для будущих мам

До всего этого дотрагиваются многие сотрудники офиса - а моют их только добросовестные представители клининговых служб. Особенно опасны ручки холодильников, микроволновых печей и кофейных автоматов - так как обычно сразу после прикосновения к ним люди приступают к трапезе.

Клавиатуры компьютеров и телефонные трубки

Даже если гаджет выглядит чисто, под микроскопом на нём можно увидеть целые колонии микроорганизмов. Ведь едят перед компьютером и во время разговора по телефону все, а руки после этого моют единицы. 

Не пользуйтесь чужим телефоном и не садитесь без крайней нужды за чужой компьютер. Если вы вынуждены это сделать, протрите трубку и клавиатуру антибактериальными салфетками. 

Краны и ручки в офисных туалетах

Любой человек заходит в общественный туалет с брезгливостью. Больше всего люди боятся общественных унитазов. Однако исследования показывают, что сиденья унитазов по насыщенности и разнообразию патогенной микрофлоры серьёзно проигрывают дверным ручкам, ручкам смыва и кранам на раковине того же самого туалета, за которые все хватаются грязными руками. Неудивительно, что на них живёт легион патогенных бактерий.

Слишком общественное место. Как соблюдать гигиену при пользовании туалетами Подробнее

Сушилки для рук

Некоторые эксперты по гигиене приравнивают автоматическую сушилку для рук к бактериологическому оружию. Опасность представляет не сама сушилка, а принцип её работы. После использования электросушилки на руках оказывается в 27 раз больше бактерий, чем после использования одноразового бумажного полотенца. К тому же эти устройства мгновенно распространяют микробы по всему помещению, разнося их мощным потоком воздуха во все стороны. 

Папки, меню, приказы

Есть предметы, которые проходят через большое количество рук и обработка которых в принципе невозможна. Как показывают исследования, по степени загрязнённости ободок унитаза вполне сопоставим с меню в кожаном переплёте из дорогого ресторана, на котором были обнаружены самые опасные «унитазные» бактерии: стафилококк и стрептококк. Если вас ознакомили с приказом, на котором до вас расписались десятки человек, не забудьте после этого тщательно вымыть руки.

Статья по теме

Трите 20 секунд. Как правильно мыть руки взрослым и детям?

Как обезопасить себя на работе: 

1. Мойте руки 

Грязные руки - источник многих проблем. Ведь руками мы касаемся лица, поправляя макияж и волосы. Перед едой руки нужно мыть всегда, даже если вы это делали совсем недавно.  

2. Не пользуйтесь чужими вещами и старайтесь никому не одалживать свои

Телефон и клавиатура не должны быть общими. Если вы вынуждены пользоваться чужими, протрите их антибактериальными салфетками. Кстати, протирать гаджеты специальными салфетками для оргтехники периодически нужно даже дома.  

3. Почаще промывайте нос

Наверняка среди ваших коллег есть хоть один простуженный. Обезопасить себя от его вирусов поможет регулярное промывание носа.  

4. Почаще проветривайте помещение

Это снизит концентрацию вирусов в помещении. 

Смотрите также:

• 10 источников заразы в вашем доме: зубная щётка, обувь и чистое бельё (часть 2) →
• Сам себе вредишь. Какие повседневные привычки угрожают вашему здоровью? →
• Вот зараза! Где любят жить микробы? →