Деменция — серьезная проблема нынешнего столетия. При этом нередко люди провоцируют ее у себя сами. Медики же называют новые малоизвестные факторы риска, которые могут привести к развитию когнитивных проблем.
Добавки, улучшающие работу мозга
Многие люди любят подпитывать мозг витаминами и ноотропами. Однако излишняя привязанность к таким средствам до добра не доводит, подчеркивают специалисты. Врачи говорят, что по большому счету никакая таблетка не заменит элементарных правил здорового питания и пользы физических упражнений. Нельзя принимать таблетки для мозга и в то же время употреблять алкоголь, курить и есть вредную пищу.
Использование очков и слуховых аппаратов всегда при необходимости
Пожилым людям, нуждающимся в коррекции зрения и слуха, не стоит использовать очки и слуховые аппараты только дома, надо брать их с собой и при выходе на улицу.
Это важно, потому что по мере того, как у людей возникают проблемы со слухом и зрением, они как бы перестают взаимодействовать с окружающим миром и, следовательно, становятся более социально изолированными, а известно, что социальная изоляция является фактором риска развития деменции. Другой возможный вариант — это предположение, что из-за уменьшения количества сигналов, поступающих в мозг по причине нарушений зрения или слуха, он получает меньше стимуляции, и это каким-то образом вредит ему.
Снижение стимуляции мозга ослабляет связи между нейронами и увеличивает риск развития когнитивных проблем.
Дом в городе
Бетонные джунгли могут привести к повышению риска слабоумия у пожилых. Появляется все больше доказательств того, что воздействие загрязнения окружающей среды в течение жизни может повысить риск когнитивных нарушений и деменции, отмечают специалисты.
Отрицательно могут сказаться и интенсивность движения, уровень шума, отсутствие рядом с домом парков и скверов — все это негативно влияет на здоровье мозга.
Отсутствие защиты от опоясывающего лишая
Вакцинация от такой инфекции желательна для людей в возрасте старше 50 лет. Это известный многим вирус ветряной оспы, который может годами спать в организме, а в пожилом возрасте выстреливает. «Вакцина против опоясывающего лишая предотвращает или снижает риск повторной активации вируса ветрянки и, следовательно, уменьшает воспалительный процесс, которому подвергается ваш организм и с которым ему приходится бороться снова», — говорят врачи.
Укусы клещей
Эти насекомые могут переносить болезнь Лайма, характеризующуюся затуманенностью сознания, головными болями, проблемами с памятью. Болезнь Лайма может повышать риск развития артрита и заболеваний головного мозга, связанных с деменцией, поясняют специалисты. Причина кроется в том, что болезнь приводит к хроническому воспалению, нарушающему работу нервных клеток.
При подготовке материала использованы следующие источники:
