Касается каждого
Несмотря на то, что для диабета существуют факторы риска, он может возникнуть практически без оснований. Поэтому под дамокловым мечом этого заболевания ходят все. Но некоторые особенно. Людям с факторами риска нужно контролировать сахар в крови ежегодно, а лучше дважды в год. А при необходимости, то есть при появлении тревожных симптомов, нужно идти «сдаваться» немедленно.
Склонность к заболеванию повышают:
- лишний вес (особенно висцеральное ожирение, при котором толстеет живот);
- сахарный диабет у ближайших родственников;
- для женщин – наличие детей, родившихся с весом более 4,5 кг. Этот факт указывает на предрасположенность к диабету в будущем (обычно через 10–15 лет).
Правильно готовимся и сдаём
Помимо обычного анализа крови на сахар при подозрении на скрытое течение диабета обязательно требуется тест на толерантность к глюкозе. Этот тест считается золотым стандартом при определении диабета 2‑го типа.
Проходит он так. Сначала нужно натощак сдать анализ крови из вены (последний раз умеренно поесть можно не позже чем за 8 часов до анализа), а потом выпить 300 мл воды с разведёнными в ней 75 г глюкозы, и через 2 часа кровь берётся повторно. Это стандартный тест, но интервал может быть как больше, так или меньше (например, 1 или 3 часа), в этом случае количество глюкозы будет меньше или больше. Может быть назначен и трёхступенчатый тест – в этом случае кровь будут брать трижды: через каждый час. Между анализами нельзя ничего есть и пить. Также следует избегать физической нагрузки. Выпить натощак много сладкой воды довольно тяжело, поэтому можно добавить в жидкость немного лимонного сока или сразу после питья пососать дольку лимона.
Никаких ошибок!
Ошибки в анализах возможны, если перед сдачей крови поесть, понервничать или принять какие-то лекарства, накануне сильно не выспаться, а во время прохождения теста много двигаться. В этом случае сахар в крови может быть выше, чем на самом деле. Также рекомендуется за 3 дня до анализа воздержаться от употребления жирного, сладкого, жареного. Впрочем, такую диету неплохо бы соблюдать постоянно.
Показать ложноотрицательный результат могут как инфекционные и воспалительные болезни, так и строгая диета (в том числе и вынужденная), поэтому при некоторых заболеваниях (например, при проблемах с поджелудочной) тест противопоказан. Кстати, не рекомендуется, чтобы перерыв между приёмом пищи и сдачей анализа составлял больше 12 часов, иначе уровень сахара может быть неадекватно снижен. Однако по результатам одного анализа диагноз не может быть выставлен, поэтому примерно через 10 дней надо сдать тест повторно.
