Я очень плохо переношу летнюю жару. Как только температура воздуха повышается, у меня начинает болеть голова. Но ведь летом жара может держаться неделями, не принимать же таблетки каждый день! Поэтому борюсь с головной болью народными средствами. Самыми лучшими из них хочу поделиться с читателями «АиФ. Здоровье».
Настой укропа. 1 ст. ложку соцветий укропа настоять в 1,5 стакана кипятка и выпить в течение дня.
Отвар из липового цвета. 1 ст. ложку цветков липы прокипятите в стакане воды в течение 10 минут. Отвар рекомендуется пить на ночь.
Розмарин. Залейте 1 ч. ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте как чай.
Травяной сбор. Быстро избавиться от головной боли можно, если смешать по 20 г соцветий пижмы, цветков липы и листьев мелиссы. 2 ст. ложки смеси заварите 0,5л кипятка, настаивайте в течение часа, процедите и выпейте за день в два приема через 2 часа после еды и перед сном.
Светлана Туракова, Краснодар
