Около 14 млн жителей страны (10% населения) уже страдают этим заболеванием, при котором плотность костей снижается и вероятность переломов при падении резко возрастает. Наиболее подвержены остеопорозу женщины в постменопаузе, 38% старше 50 лет уже имеют такой диагноз. Уровень заболеваемости среди мужчин старше 50 лет чуть ниже – 26,9%.
Каждые 5 минут в РФ происходит перелом проксимального отдела бедра, это более 100 тысяч переломов ежегодно. Каждую минуту среди людей старше 50 лет случаются 7 переломов позвонков.
Комментирует президент Российской ассоциации по остеопорозу, доктор медицинских наук, профессор Ольга Лесняк:
– Остеопороз уменьшает ожидаемую продолжительность жизни в среднем на 12–20%. В некоторых регионах России летальность в течение первого года после перелома шейки бедренной кости достигает 45–52%.
Причинами повышения хрупкости кости могут быть наследственная предрасположенность, курение, злоупотребление алкоголем, дефицит кальция и витамина D в организме, низкая физическая активность, слишком низкий вес тела… Наиболее значимым фактором риска развития остеопороза являются предшествующие переломы.
Для уменьшения риска следует принимать витамин D, больше есть молочных продуктов, которые являются основным источником кальция, отказаться от вредных привычек, не забывать о физической активности и стараться поменьше падать.
Хрупкие кости сильного пола. Как мужчине избежать остеопороза 
Перелом на ровном месте. Почему кости становятся хрупкими 
Лекарства от остеопороза: чем и как восстановить костную ткань 
Остеопороз: рекомендации врачей по профилактике и лечению 
От своих двоих. О каких болезнях могут свидетельствовать проблемы с ногами 
