Почему она болит?
Чаще всего боль в шее вызвана спазмом мышц. Он может возникать
Другая причина проблем — остеохондроз шейного отдела позвоночника. Межпозвонковые диски изнашиваются, их высота уменьшается, и позвонки могут зажимать нервы, что вызывает болезненные ощущения.
Нужно расслабиться
Чаще всего шейный прострел не опасен и боль проходит за несколько дней. Но она столь сильна, что человек старается во что бы то ни стало от нее избавиться. Многие начинают греть шею. Врачи не рекомендуют этого делать. Хотя поначалу становится лучше, в дальнейшем нагрев может приводить к усилению отека, а значит, и боли.
Больному нужно обеспечить покой — это поможет расслабить мышцы. Необходимо и медикаментозное лечение. В первые дни применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — они хорошо снимают боль и отек. Но долго проводить такую терапию нельзя: НПВП имеют много побочных эффектов.
К тому же нестероидные противовоспалительные препараты не решают проблемы полностью. При защемлении нервов происходит их повреждение. И даже после того, как зажим устраняется, нерв не может функционировать как прежде. Его нужно восстановить, и для этого назначаются специальные препараты. Чаще всего они содержат витамины группы В.
К врачу!
Хотя в большинстве случаев прострел в шее проходит сам, нужно обязательно пойти к врачу:
если боль сохраняется более 5–7 дней или распространяется, например, переходит на руку, — это свидетельствует о том, что спазм мышц усугубляется;
если есть подозрения, что причина боли — проблемы в позвоночнике. Остеохондроз требует комплексных мер коррекции, поэтому вмешательство врача необходимо.
Скрутило спину? Как уберечь позвоночник и снять усталость с поясницы 
Чтобы шея не болела: простые упражнения для красоты и здоровья 
Остеоартроз: факторы развития, первые симптомы и методы лечения 
Уход за шеей: как делать массаж и гимнастику 
Компрессы из листьев хрена против остеохондроза 
