Москва, 27 декабря - АиФ-Москва. Женщины должны спать дольше, чем мужчины, поскольку из-за недосыпа у них возникает депрессия, утверждают американские ученые.
К такому выводу пришли сотрудники университета Дьюка в Северной Каролине, которые обнаружили, что представительницы слабого пола, страдающие от депривации (психическое состояние, вызванное лишением самых необходимых жизненных потребностей) сна, чаще сталкиваются с депрессией и ведут себя более агрессивно. При этом, по словам исследователей, недостаток сна не вызывает подобных проблем у мужчин, пишет РБК.
Ученые объясняют этот факт, что головному мозгу женщин требуется больше времени для восстановления.
Ранее сообщалось, что дефицит сна у женщин может повышать риск заболеваний сердечнососудистой системы, сахарного диабета и других болезней.
Швейцарские ученые при этом ранее высказали противоположную точку зрения, заявив, что бессонница может помочь при лечении депрессии.
