Ученые предложили лечить депрессию бессонницей

Москва, 27 ноября – АиФ-Москва. Швейцарские ученые из Цюрихского университета выяснили, что бессонница может помочь при лечении депрессии, сообщает BFM.ru.

По их словам, депрессивное состояние исчезает, если человек ложится спать вечером, а встает во второй половине ночи. После 3-4 повторений такого эксперимента 40-60% его участников почувствовали улучшение в настроении.

Как объясняют исследователи, сознательное прерывание сна помогает реорганизовать определенные области мозга. В частности, речь идет о связующем узле головного мозга, из-за повышенной активности которого возникает дерегулирование когнитивных и эмоциональных функций, что и наблюдаются во время депрессии. Прерывая сон, пациент снимает напряжение с этого узла.

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Здоровье

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Ученые предложили лечить депрессию бессонницей

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых