Примерное время чтения: 1 минута
1295

Ученые предложили лечить депрессию бессонницей

Москва, 27 ноября – АиФ-Москва. Швейцарские ученые из Цюрихского университета выяснили, что бессонница может помочь при лечении депрессии, сообщает BFM.ru.

По их словам, депрессивное состояние исчезает, если человек ложится спать вечером, а встает во второй половине ночи. После 3-4 повторений такого эксперимента 40-60% его участников почувствовали улучшение в настроении.

Как объясняют исследователи, сознательное прерывание сна помогает реорганизовать определенные области мозга. В частности, речь идет о связующем узле головного мозга, из-за повышенной активности которого возникает дерегулирование когнитивных и эмоциональных функций, что и наблюдаются во время депрессии. Прерывая сон, пациент снимает напряжение с этого узла.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы