Правда ли, что чай и кофе защищают человека от инсульта и деменции?
Умеренное употребление чая и кофе связывают с более низким риском развития инсульта и деменции. Такое исследование провели ученые из Тяньцинзонского медицинского университета в Китае. В работе принимали участие здоровые люди в возрасте 50-74 лет. Количество участников, принимавших участие в эксперименте — 365 682 человек. Выбирали их с 2006 по 2010 года, а наблюдения вели до 2020 года.
В результате исследования оказалось, что употребление кофе можно связать с более низким риском постинсультной деменции. Инсульты, по статистике, приводят к 10% смертей во всем мире. Постинсультной деменцией называют состояние, при котором симптомы нейродегенеративных нарушений наступают после инсульта.
В начале исследования участники сами сообщали о потреблении кофе или чая. За все время исследования диагноз «инсульт» получили 10 053 человек, а деменция развилась у 5079 участников испытаний.
Те, кто пил по 2-3 чашки кофе или 3-5 чашек чая в день, а также использовал комбинацию из 4-6 чашек кофе и чая, отличались более низкой частотой инсультов или деменции. Так, у тех, кто пил по 2-3 чашки кофе и 2-3 чашки чая ежедневно, риск инсульта был на 32% ниже, а риск развития деменции — на 28% меньше. Это если сравнивать с теми, кто не пил ни кофе, ни чай.
Правда, стоит понимать, что российские врачи рекомендуют с осторожностью относиться к использованию чая и кофе — одной из основных рекомендаций также является умеренность в употреблении таких напитков. Аккуратнее с ними следует быть людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами, — тут лучше проконсультироваться с врачом.
При подготовке материала использовались следующие источники:
