aif.ru counter
3658

Назван простой способ снизить риск сердечных заболеваний

Москва, 22 ноября - АиФ-Москва.

Медики в США пришли к выводу, что употребление бобовых, включая горох и чечевицу, поможет предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.  

Как пишет MedicalXpress, включение бобовых в рацион питания человека на 10% снижает вероятность инфарктов и инсультов.  

Отмечается, что в бобах много клетчатки, белка. При этом они имеют низкий гликемический индекс, не содержат холестерина, и в них мало жиров.

Также, как уверяют специалисты, бобовые способствуют снижению кровяного давления. 

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы