Можно ли при диабете есть свежие помидоры?
Правильно составлять рацион при сахарном диабете — половина успеха лечения такого заболевания. И не все продукты одинаково полезны. А некоторые и вовсе могут навредить. Тут возникает вопрос: а можно ли диабетику есть свежие помидоры? Об этом aif.ru рассказала врач-эндокринолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Губкина.
Свежие помидоры — отличный выбор для добавления в ежедневный рацион диабетика. Овощи стимулируют мозговую активность и богаты антиоксидантами, особенно ликопином, который улучшает чувствительность к инсулину. Важно отметить, что томаты могут вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей, поэтому стоит учитывать индивидуальные особенности организма.
Людям с сахарным диабетом, чтобы не допустить проблем со своим здоровьем, надо обязательно проконсультироваться с врачом по вопросам питания. Лучше дополнительно посоветоваться с диетологом — он составит персональные рекомендации.
