Британский диетолог Мэтт Робертс предложил необычный способ контролировать потребление калорий во время еды. Он считает, что если предварительно раздеться догола, то это поможет справиться с перееданием.
По мнению специалиста по питанию, обнаженный человек лучше осознает тот факт, что переедает. Соответственно, чувство неловкости заставит его есть поменьше.
«Я думаю, что каждый должен честно оценивать себя и для этого достаточно раздеться и посмотреть на свою фигуру», - прокомментировал свою идею Робертс.
Правда, если человек будет придерживаться такой «голой» диеты, то обедать ему придется в полном одиночестве. Кроме того, диетолог не рекомендует применять этот способ приема пищи для горячих первых блюд.
Как сообщает портал eDiet.Ru, Мэтт Робертс был личным консультантом таких знаменитостей, как Мадонна и Стинг.
Уборка в стиле «диско», или Как бороться с лишним весом не выходя из квартиры 
Ученые узнали, почему лишний вес возвращается после диеты 
Диета 5:2. Разгрузочные дни от Мими Спенсер 
Похудение в 5 приёмов. Самый простой способ сбросить вес 
Азбука красивой фигуры. Что нужно знать о похудении? 
