Россиянам перед выездом в солнечные страны в турагентстве будут выдавать памятку о защите от ультрафиолетового излучения, пишет АМИ-ТАСС. Об этом договорились Ассоциация туроператоров РФ и Российский национальный комитет по защите от неионизирующих излучений.
Памятки разработаны экспертами комитета по защите от неионизирующих излучений и Федерального медико-биологического агентства России в сотрудничестве с Всемирной организацией здравоохранения. По словам ученых, они постарались написать рекомендации простым языком.
Первая линия – тень. Эксперты рекомендуют побольше находиться в тени, особенно детям. В период с 11 часов утра до 14 часов дня лучше всего провести под навесом, не попадая под прямое солнечное излучение.
Одежда – это вторая линия защиты. Специалисты советуют надевать легкую свободную одежду, закрывающую как можно больше тела, и не забывать про головной убор, лучше всего подойдет шляпа с широкими полями.
Специалисты призывают не возлагать на солнцезащитный крем большие надежды – это лишь последняя линия защиты. Крем, кроме того, нужно наносить каждые два часа, чтобы его использование создавало защитный эффект. Отдыхающим также не стоит забывать и про солнцезащитные очки, оптимальными будут очки со 100-процентной защитой.
Умеренное солнечное излучение играет важную роль в выработке витамина D в организме человека, обладает бактерицидным действием и снижает вероятность проявления ряда кожных заболеваний. Однако избыточная доза ультрафиолета вредит здоровью кожи и приводит к развитию ряда серьезных заболеваний глаз и кожи, в том числе меланомы. По данным ВОЗ, за последние несколько лет наблюдается почти пятикратное увеличение заболеваемости различными видами рака кожи.
Аргентинским подросткам запретили посещать солярий без взрослых 
Летнее солнце грозит катарактой. Как защитить свои глаза? 
Сквозь тёмные очки. Чем защитить глаза от солнца 
Неласковое солнце. Выбираем одежду для отпуска 
