179

Исследование: употребление малины повышает шансы зачатия ребенка

Москва, 28 августа – АиФ-Москва. Употребление в пищу малины увеличивает шансы зачать и нормально выносить ребенка, сообщает The Daily Mail.

Высокое содержание витамина С в малине необходимо для мужской фертильности, а магний, также присутствующий в малине, участвует в производстве тестостерона. Употребление в пищу ягод малины спасает сперму от окислительного процесса.

                                                                         
Читайте также
Ягоды - идеальная пища. Чем они полезны и когда их нужно есть?

В исследовании ученых приняли участие 44 мужчины, в результате чего было установлено, что участники с самыми высокими показателями потребления витамина С имели на 20% меньше повреждений ДНК сперматозоидов, чем те, кто не употреблял малину.

Употребление малины уже после зачатия также снижало риск выкидыша. Помимо ягод малины ученые рекомендуют употреблять в пищу картофель и брокколи. Стоит отметить, что в одной ягоде малины содержится столько витамина С, сколько содержат в себе 173 виноградины.

Также в малине содержится фолат, важный для беременности и ранних стадий развития человеческого зародыша. 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы