Москва, 15 марта – АиФ-Москва. Киви является одним из самых полезных для здоровья фруктов, пишет MedikForum.
Благодаря своему нежному вкусу киви очень популярен во всём мире. Однако, кроме этого, киви богат минералами и витаминами. В нём содержится огромное количество витаминов А, С и Е. А витамин К, один из основных компонентов киви, – мощный антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов, предотвращает развитие сердечно-сосудистых болезней, а также рака и ожирения.
Диетические волокна киви способны помогать в борьбе с раком и диабетом, а его высокая концентрация снижает уровень холестерина в организме.
Врачи рекомендуют пациентам с сердечным заболеваниями употреблять киви ежедневно, что снижает риски повторных приступов.
Кроме того, киви предотвращает астму, борется с кашлем и другими признаками простудных заболеваний, защищает ДНК человека от мутаций, а также поставляет в организм витамины и антиоксиданты и является хорошим профилактическим средством от онкологических заболеваний.
Ученые выяснили, какой фрукт наиболее полезен для сердца 
Исследование: регулярное употребление киви повышает настроение 
Употребление сахара – главная причина старения организма 
Сыр защитит от гриппа 
