Ольга Уланкина

акушер-гинеколог

Кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач-эксперт лаборатории по забору анализов

Шах и чат. Почему нельзя проверять рабочие сообщения на ночь: совет врача

Шах и чат. Почему нельзя проверять рабочие сообщения на ночь: совет врача 11:22

Рабочие чаты в мессенджерах разрушают сон и истощают нервную систему. Почему вечерние уведомления вызывают бессонницу, тревогу и хроническую усталость, и как отключить рабочие переписки, чтобы сохранить спокойствие и здоровье.

ЗДОРОВЬЕ