Помогут ли витамины вылечить ребёнка от простуды?
Надо ли ребёнку во время болезни давать повышенные дозы витаминов?
Отвечает заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», кандидат медицинских наук, доцент Екатерина Пырьева:
— Лечебный эффект высоких доз витаминов научно не доказан. Также не защитит от болезни приём витаминов при первых признаках простудного заболевания. Витамины в организме ничего не стимулируют и не активизируют, но они необходимы.
Как показали исследования, дефицит витаминов испытывают около 40% детей дошкольного возраста. В группе риска — однообразно питающиеся, быстрорастущие, те, кто испытывает повышенные физические и умственные нагрузки.
Поэтому пить витаминные комплексы хорошо всегда — и во время болезни, и до, и после — по той простой причине, что витаминов нам постоянно не хватает. Принимать их следует в соответствии с возрастными рекомендациями.
