Примерное время чтения: меньше минуты
2730

Какие танцы помогут избавиться от плоскостопия?

АиФ Здоровье №20. В России в ДТП гибнет в 3 раза больше детей, чем в странах ЕС 14/05/2015
Категория:  Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №20 14/05/2015
Ответ эксперта

Отвечает хореограф Наталия Вдовина:

– Очень хорошо воздействуют на плоскостопие, а также на проблемы с осанкой народные танцы. Возьмите любой из них, и вы увидите, как оптимально задействованы там различные группы мышц. В русских хороводных танцах, например, – стопа и позвоночник, в танцах народов Севера много нагрузки на мышцы спины и плеча.

В свое время довольно интересный опыт в этом направлении был в ЦИТО, врачи которого расписывали нагрузки детям, страдающим различными ортопедическими проблемами. При необходимости во время занятий на детей надевали корсетные подвязки и супинаторы. В итоге у большинства детишек поднимался свод стопы, улучшалась осанка.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах