Примерное время чтения: меньше минуты
3086
Какие танцы помогут избавиться от плоскостопия?
Категория:
Физкультура и фитнес
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье №20 14/05/2015
Отвечает хореограф Наталия Вдовина:
– Очень хорошо воздействуют на плоскостопие, а также на проблемы с осанкой народные танцы. Возьмите любой из них, и вы увидите, как оптимально задействованы там различные группы мышц. В русских хороводных танцах, например, – стопа и позвоночник, в танцах народов Севера много нагрузки на мышцы спины и плеча.
В свое время довольно интересный опыт в этом направлении был в ЦИТО, врачи которого расписывали нагрузки детям, страдающим различными ортопедическими проблемами. При необходимости во время занятий на детей надевали корсетные подвязки и супинаторы. В итоге у большинства детишек поднимался свод стопы, улучшалась осанка.
Смотрите также: ...Как правильно ходить, чтобы не падать? →
Профилактика плоскостопия: проблемы со ногами могут навредить позвоночнику 
Вылечить плоскостопие нельзя, но можно его контролировать. Как не довести себя до операции? 
...В каком возрасте вести ребенка к ортопеду? ...В каком возрасте вести ребенка к ортопеду? 
Какие упражнения помогут ослабить головную боль? Какие упражнения помогут ослабить головную боль? 
