Как правильно закаляться?
Можно ли неподготовленному человеку начать закаляться зимой?
А. Семёнов, Саратов
Конечно, проводить водные процедуры, как на фото, безбоязненно могут только члены клуба моржей. Обычным людям нужно начинать закаливание с контрастного душа или обтирания холодной водой. Но делать это можно, только если вы абсолютно здоровы.
Смотрите также: Как выбрать резиновые сапоги? →
Как бороться с частой ангиной?
Закаляемся. Простуды можно избежать, если постоянно закаливать ребёнка
Как начать закаляться без вреда для здоровья?
Что сделать, чтобы ботинки не скользили в гололед?