Чем опасен резкий переход к здоровому образу жизни?
Мужчина увлёкся йогой и лечебным голоданием, и сначала всё было хорошо: он сбросил лишний вес, стал лучше выглядеть, а потом у него стала болеть косточка на стопе, другие суставы. Врач определил подагру и сказал, что новый образ жизни мог стать тому причиной. Как же так?
Даже на самый правильный и здоровый образ жизни надо переходить не резко, а постепенно. Наш организм не любит потрясений. А ваш муж, видимо, хорошо питался, а потом вдруг резко сократил калории. То, что он потерял вес, естественно, но только едва ли это принесло много хорошего. Такая крайность - одна из причин того, что уровень мочевой кислоты в крови повышается , а это соответственно может вызвать развитие подагры - воспаление суставов, в том числе косточки большого пальца ноги. Так что голодание ничуть не безопаснее переедания, неправильного питания.
Что касается подагры, то через некоторое время боль может утихнуть, а потом вернуться с новой силой. Увы, это не все опасности этого недуга.
«Повышенный уровень мочевой кислоты в крови часто сопровождается серьёзными проблемами с сосудами и сердцем, - рассказывает Сергей Терещенко, д. м. н., профессор, руководитель отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности НИИ кардиологии им. А. Л. Мясникова РКНПК МЗ РФ, заслуженный деятель науки РФ. - Если биохимический анализ крови показал повышенный уровень этой кислоты, могут появиться и такие симптомы, как повышенное давление и т. п. Вам понадобится консультация не только у хирурга, но и у кардиолога, а также эндокринолога.
Ступая на путь здорового образа жизни, откажитесь от красного вина, мяса, субпродуктов. Вам показаны овощи, фрукты, немного белого мяса птицы. Также врач может назначить вам курс препаратов, которые понижают уровень мочевой кислоты в крови. Например, колхицин, который прописывают при острых приступах болезни, и аллопуринол - средство, помогающее предотвратить развитие подагры и снизить уровень мочевой кислоты».
Старость — не радость: 13 способов продлить молодость 
«Синдром менеджера» Как лечить трудоголизм? 
Разберём по пунктам. О чём следует писать в дневнике здорового образа жизни 
Полезные привычки. Как сохранить крепкое здоровье до самой старости 
Бег, раздражение, вязание: как полезное становится вредным, и наоборот 
