Примерное время чтения: меньше минуты
3325

Витамин Е сохраняет функции мозга?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17. Суперномер: 318 ответа на ваши вопросы 22/04/2015
Ответ редакции

Комментарий «АиФ»: «Это один из самых важных витаминов, - пояснил «АиФ» Константин Спахов, к. м. н., врач-гастроэнтеролог. - Но получать его лучше в составе продуктов. Витамин Е в препаратах в больших дозах может снижать продолжительность жизни. Дневная норма содержится в двух столовых ложках нерафинированного масла, двух ложках семечек подсолнечника, горсти орехов. Много витамина Е в хлебе из цельной муки, бобовых, салатах».

Смузи из свеклы и смородины. 11 супервитаминных коктейлей для весны >>

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах