6305
Рейтинг вопроса
0
+ -

Отразится ли отказ от сладкого на работе мозга?

АиФ. Здоровье №4. Cыр с плесенью укрепляет сосуды 23/01/2014
Категория:  Продукты Вопрос-ответ из газеты: АиФ. Здоровье №4 23/01/2014

Отразится ли отказ от сладкого на работе мозга?

Ответ редакции

Отвечает специалист по питанию, руководитель Клиники похудения Елена Морозова:

– Ваши опасения напрасны. Даже полное отсутствие сахара в рационе никак не отразится на работе мозга. Другое дело, что многие просто не могут обойтись без сладостей. Если это – ваш случай, постарайтесь правильно выбирать десерты. Обратите внимание на такие продукты, как горький шоколад с содержанием какао-бобов 70% и выше. Ешьте мед, но натуральный, приготовленный без принудительного кормления пчел сахаром. И фрукты – в них достаточно глюкозы для поддержания активной жизни и нормальной работы мозга.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы