АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
460
...Как создать разнообразное меню на день?
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 11 11/11/2011
.jpg)
На вопросы читателей отвечает Михаил Кормилицын, шеф-повар Unilever Food Solutions:
Распределение продуктов на день может выглядеть так.
Завтрак. Картофельные сырники с мюсли (150 г) со сметаной, затем чай, кофе или стакан теплого молока с булочкой.
Обед. Салат из свежих овощей с подсолнечным маслом. Первое блюдо – картофельный суп. Второе блюдо – курица по-охотничьи с картофельным пюре. На третье сок.
Ужин. Салат из куриной грудки и кабачка. Горячее – овощная картофельная запеканка (150 г), чай.
Смотрите также: ...Как сделать любимые блюда более легкими? →
Стоит ли употреблять специи, сидя на диете? 
От хлопьев полнеют? 
... Какое мясо полезнее? ... Какое мясо полезнее? 
...Чем полезны пророщенные зерна? ...Чем полезны пророщенные зерна? 
