АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
405
...Какой пищи следует избегать? (часть 2)
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 9 22/08/2011
На вопросы отвечает Ирина Зак, врач клинический фармаколог:
Старайтесь есть как можно меньше жирных и жареных продуктов – у них самая высокая калорийность. При этом полностью отказываться от жира не стоит – он необходим для нормального обмена веществ. В список запрещенных продуктов также можно отнести конфеты, печенье, десерты и свежую выпечку. Не стоит есть соленое (оно способствует задержке жидкости в организме) и продукты, стимулирующие аппетит, – алкоголь, копчености, острые соусы и приправы, газировку.
Смотрите также: ...Как укротить зверский аппетит? →
