«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
121
...Как избавиться от лишних килограммов до лета?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 4 31/03/2011
На вопросы читателей отвечает Ирина Зак, врач – клинический фармаколог:
Прежде всего обратите внимание на ваши пищевые привычки – насколько часто употребляете жирные и высококалорийные продукты, в какое время суток. Если вы стремитесь к стройной фигуре, от сладкого и свежей выпечки придется отказаться. Врагами фигуры будут и жареные, соленые, маринованные продукты – все, что очень калорийно и стимулирует аппетит. Главное – не спешить похудеть сразу: 10 килограммов – немалый вес.
Смотрите также: ...Нужно ли ограничивать потребление овощей и фруктов? →
...Как изменить питание, чтобы терять вес? 
От хлопьев полнеют? 
Что полезнее с утра: яичница или бутерброды? 
