...Есть ли в «холодном чае» хоть какая-то польза?
На вопросы читателей отвечает Екатерина Белова, врач-диетолог, руководитель центра персональной диетологии «Палитра Питания»:
Буду категорична: от «холодных чаев» есть только вред и нет никакой пользы. Они не утоляют жажду, так как задача производителя – заставить вас выпить как можно больше и покупать бутылочку за бутылочкой. В них «килограммы» вреднейшей химии и обилие сахара, который оседает на наших бедрах и талии. По сути, это та же сладкая газировка, только без углекислого газа. Детям такой «чай» ни в коем случае давать нельзя. На улице я советую утолять жажду водой, а дома самостоятельно готовить вкусный холодный чай, добавив в него мяту, мед, липовый цвет.
Смотрите также: ... Вредны ли соки в пакетах? →
...Вредит ли кисель фигуре? ...Вредит ли кисель фигуре?
...Какие продукты устраняют целлюлит? ...Какие продукты устраняют целлюлит?
Какое меню полезно для сердца? Какое меню полезно для сердца?
Как правильно питаться при диабете?