«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
196
...Диета - путь к ожирению?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 30 27/07/2011
Комментарий «АиФ»: К такому выводу пришли учёные США, которые заявили, что, единожды растолстев, человек уже не может сбросить вес. «Науке давно известно, что диета воспринимается организмом как экстремальные условия, при которых включается механизм усваивания пищи про запас, - пояснил «АиФ» Ринад Минвалеев, доцент СПбГУ. - Поэтому потом возвращаются не только потерянные килограммы, но и «запасные». С возрастом эти процессы более выражены. Главное для худеющих - вовсе не диета, а физические нагрузки! Если вы хотите долгосрочного эффекта, надо регулярно двигаться и тратить калории. Кардинально менять рацион необязательно».
Смотрите также: Могут ли проблемы с обменом веществ отразиться на диете? →
