...Шоколад действует на мозг как наркотик?
Отвечает Елена Чедия, врач-диетолог Клиники НИИ питания РАМН, к. м. н.:
- Нет. Зависимость означает, что определённые вещества включаются в обмен веществ и человек без них прожить не может. Шоколад этими свойствами не обладает. Да, при его употреблении вырабатываются гормоны счастья, улучшается настроение. Но если от него отказаться, то никакой «ломки» не будет. И его реально заменить другой, более полезной сладостью, например сухофруктами.
...В чем разница между кисломолочными продуктами? ...В чем разница между кисломолочными продуктами?
Холодную воду пить вредно? Холодную воду пить вредно?
Могут ли проблемы с обменом веществ отразиться на диете?
От диет только вред?
Полуфабрикаты могут вызвать проблемы с пищеварением? Полуфабрикаты могут вызвать проблемы с пищеварением?