…Запоминать лучше лёжа или сидя?
Исследователи, сделавшие подобный вывод, объясняют феномен тем, что в горизонтальном положении к мозгу приливает больше крови, а значит, улучшается его питание, и человек быстрее запоминает.
- Возможно, поначалу, когда вы только легли, действительно к головному мозгу прихлынет больше крови и функция запоминания несколько активизируется, - считает Дмитрий Воедилов, психолог Академии народного хозяйства при Правительстве РФ. - Однако в лежачем положении очень быстро включится механизм засыпания, а значит, торможения всех функций головного мозга. Есть ли наиболее подходящая поза для запоминания? Видимо, у каждого она своя. Но общее правило таково. Состояние повышенного внимания возникает, во-первых, в той позе, когда вас ничто не отвлекает (ровное дыхание, нормальный кровоток, удобное положение), во-вторых, через несколько часов после пробуждения (не сразу после сна), когда мозг, подобно батарейке, заряжен энергией на полную мощность.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как выбрать ортопедические стельки? Как выбрать ортопедические стельки? 
...Фитнес поможет против стресса? ...Фитнес поможет против стресса? 
Как расположить к себе собеседника? 
Каковы требования к детской обуви? Каковы требования к детской обуви? 
