aif.ru counter
3914
Рейтинг вопроса
0
+ -

…Запоминать лучше лёжа или сидя?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 16. Не можете рассчитать пенсию? «АиФ» поможет! 21/04/2010
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 16 21/04/2010

Исследователи, сделавшие подобный вывод, объясняют феномен тем, что в горизонтальном положении к мозгу приливает больше крови, а значит, улучшается его питание, и человек быстрее запоминает.

- Возможно, поначалу, когда вы только легли, действительно к головному мозгу прихлынет больше крови и функция запоминания несколько активизируется, - считает Дмитрий Воедилов, психолог Академии народного хозяйства при Правительстве РФ. - Однако в лежачем положении очень быстро включится механизм засыпания, а значит, торможения всех функций головного мозга. Есть ли наиболее подходящая поза для запоминания? Видимо, у каждого она своя. Но общее правило таково. Состояние повышенного внимания возникает, во-первых, в той позе, когда вас ничто не отвлекает (ровное дыхание, нормальный кровоток, удобное положение), во-вторых, через несколько часов после пробуждения (не сразу после сна), когда мозг, подобно батарейке, заряжен энергией на полную мощность.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество