Отвечает врач-ортопед, доктор медицинских наук Олег Кожевников: Вылечить плоскостопие нельзя, но можно не допускать ухудшения, особенно важно это делать до 18-19 лет, пока скелет, связки, мышцы растут. Летом мальчику надо больше ходить босиком. От соприкосновения с колкой травой, мелкими камушками стопа рефлекторно сжимается, ребенок подгибает пальцы и больше опирается на внешнюю сторону стоп. Эти движения тренируют мышцы и связки, и свод формируется правильно. Именно поэтому сельские дети, которые много бегают босиком, реже страдают плоскостопием. Правильно подбирайте обувь. Конечно, в кедах удобно бегать, играть в футбол. Но голеностоп в них не зафиксирован, нет супинаторов – поддержки для свода стопы. Купите спортивные ботинки, высокие кроссовки, вставьте в них супинаторы, которые вам подберет врач. Не увлекайтесь прыжками. Вашему внуку не стоит заниматься бегом, футболом, волейболом, баскетболом, теннисом, поднимать штангу. При плоскостопии полезно плавать, ездить на велосипеде… Смотрите также: Как расположить к себе собеседника? → Каковы требования к детской обуви? → Как не уморить ребёнка учёбой? →

31.07.2008 00:05

Примерное время чтения: 2 минуты

1111

...Как исправить плоскостопие у ребенка?

Категория: Архив

Отвечает врач-ортопед, доктор медицинских наук Олег Кожевников:

Вылечить плоскостопие нельзя, но можно не допускать ухудшения, особенно важно это делать до 18-19 лет, пока скелет, связки, мышцы растут.

Летом мальчику надо больше ходить босиком. От соприкосновения с колкой травой, мелкими камушками стопа рефлекторно сжимается, ребенок подгибает пальцы и больше опирается на внешнюю сторону стоп. Эти движения тренируют мышцы и связки, и свод формируется правильно. Именно поэтому сельские дети, которые много бегают босиком, реже страдают плоскостопием.
Правильно подбирайте обувь. Конечно, в кедах удобно бегать, играть в футбол. Но голеностоп в них не зафиксирован, нет супинаторов – поддержки для свода стопы. Купите спортивные ботинки, высокие кроссовки, вставьте в них супинаторы, которые вам подберет врач.
Не увлекайтесь прыжками. Вашему внуку не стоит заниматься бегом, футболом, волейболом, баскетболом, теннисом, поднимать штангу. При плоскостопии полезно плавать, ездить на велосипеде…

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Как исправить плоскостопие у ребенка?

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых