93
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Должны ли дети есть в школе?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37. Как обезвредить «особо опасный» холестерин? 09/09/2009
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37 09/09/2009

«Как бы плотно ребёнок ни позавтракал, после 2-3-го уроков ему обязательно нужна «дозаправка», - считает Ирина Захарова, профессор, заведующая кафедрой педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования.

- Многолетние наблюдения показали, что у детей, которые не получают дополнительное питание в школе, ослабляются память, внимание и ухудшается настроение.  В сухой паёк должны входить питательные легкоусвояемые  непортящиеся продукты из разных групп (зерновые, молочные, мясные, овощи и фрукты), - убеждён Борис Суханов, профессор ММА им. Сеченова и Института питания РАМН. - Лучше всего дать ребёнку в школу пакетик сока или молока с трубочкой, бутерброд (желательно из ржаного хлеба с сыром, нежирным мясом курицы, телятиной или рыбой), мюсли или сухое печенье, а в качестве десерта - яблоко, грушу или банан. В школьном портфеле обязательно должна быть бутылочка с водой - недостаток жидкости может привести к головным болям, повышенной утомляемости и нарушениям концентрации внимания. И самое главное - паёк должен содержать продукты, которые ребёнок действительно любит. Иначе любой, даже самый питательный завтрак останется невостребованным.  

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах