Как танцы влияют на организм?
Отвечает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой спортивной медицины и лечебной физкультуры НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова.
Танцы улучшают координацию движений, способствуют развитию осанки, тренируют дыхательную систему. Поэтому занятия в танцевальном зале можно рассматривать не только как систему быстрого похудения, но и как способ восстановительного лечения после травм (спустя 6 месяцев) и переломов (спустя 10–12 месяцев) – они способствуют увеличению объема движений в суставах, создают необходимую нагрузку, не перегружая сердечно-сосудистую систему, как другие виды тренировок (бег, спортивная ходьба и т. п.). Танцы также хорошо снимают напряжения и поэтому способны помочь даже при начальной стадии гипертонической болезни – специалисты полагают, что гипертония появляется как реакция организма на постоянный стресс.
...Жизнь зародилась в воде? ...Жизнь зародилась в воде? 
От чего зависит болевой порог человека? От чего зависит болевой порог человека? 
...Чем полезна скандинавская ходьба? ...Чем полезна скандинавская ходьба? 
