Примерное время чтения: 1 минута
1624

...Сколько часов в день можно без вреда ездить на машине?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 35. Школьные подвохи: чего ждать 1 сентября? 01/09/2010
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 35 01/09/2010

Отвечает Юрий Кац, кандидат медицинских наук, врач-рефлексотерапевт Российского геронтологического научно-клинического центра:

- Без ущерба для здоровья за рулём можно проводить не более 2 часов в день. Отсутствие двигательной активности приводит к нарушению обмена веществ и как следствие - к ожирению. Водители долго находятся в физиологически неправильной позе, что ведёт к нарушению кровоснабжения мышц ног и воротниковой зоны, вызывает застой крови в малом тазу и максимальное давление на межпозвонковые диски. Это кратчайший путь  к радикулиту, остеохондрозу, простатиту. Повышается и артериальное давление, что увеличивает риск инфарктов и инсультов. Избежать болезней помогут ежедневные упражнения с нагрузкой на проблемные зоны и прогулки на воздухе.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах