«Аргументы и
Примерное время чтения: 1 минута
436
...Как будить ребенка в школу?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 32 10/08/2011
Отвечает Ольга Холодова, почётный работник общего образования, учитель высшей категории:
- Режим вводить нужно, но мягко. Обязательно: сон не меньше 9-10 часов (чтобы раньше вставать, надо раньше ложиться), прогулки - 3 часа, подвижные игры (после этого легче уложить ребёнка пораньше), полноценное питание. И во время учебного года не переусердствуйте в выполнении домашних заданий! Дети 6-7 лет должны заниматься не более получаса, затем перерыв - от 15 минут. Количество заученного не всегда переходит в качество. Половина младшеклассников из-за повышенной нагрузки приобретают синдром минимальной мозговой дисфункции и, как следствие, вегетососудистую дистонию, от чего они быстро устают, страдают головными болями.
