Новости по теме: углеводы
![](https://aif-s3.aif.ru/images/039/554/1a4794f7291d55c91ea268e70e187a4e.webp)
Избыток глюкозы, получаемой из углеводов, может спровоцировать набор лишнего веса, отметила врач.
Здоровье
![](https://aif-s3.aif.ru/images/039/369/3b0b0b502cb9ad6fc896c51c3afe6592.webp)
Нутрициолог Селиванова призвала не демонизировать углеводы в рационе
20.11.2024 13:41
Мозг и ЦНС используют глюкозу в качестве основного источника энергии, отметила эксперт.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/039/344/84d0958cd56191bfd14da7913c4d6078.webp)
Есть сахар или нет? Одни специалисты говорят: глюкоза необходима для мозга, без него мы станем дураками. Другие вторят им: сахар приводит к диабету. Но им противоречат эндокринологи: сахар и быстрые углеводы помогают развитию диабета.
Здоровая жизнь
![](https://aif-s3.aif.ru/images/038/293/527fa79f30c583aedce27802c6842d2f.webp)
Что такое БЖУ. Как скорее похудеть и не навредить здоровью
30.08.2024 03:29
Белки, жиры, углеводы – вот главные компоненты питания. От чего надо отказаться, чтобы скорее похудеть, но не навредить здоровью? Люди разное говорят. А что посоветуют специалисты?
![](https://aif-s3.aif.ru/images/037/306/de84599255e6a0b369c5d2ab533f4b96.webp)
В каких продуктах вообще нет углеводов?
06.06.2024 17:42
Чем опасны бесполезные углеводы.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/037/189/3dbd7650db5cf0e9019ad093b4c5d320.webp)
Врач Белоусов раскрыл негативные последствия безуглеводной диеты
29.05.2024 12:04
Дефицит углеводов в организме может привести к слабости и раздражительности.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/036/474/48950b2d89e9ac488348805253a49dc1.jpg)
Почему корейцы едят много риса и не толстеют?
02.04.2024 15:13
Ученые назвали продукт, который защищает азиатов от ожирения.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/034/847/14f345e96feb1e37d3a717bc30d02542.jpg)
По словам эксперта, отказ от углеводов может привести к потере необходимых организму витаминов и микроэлементов.
Здоровье
![](https://aif-s3.aif.ru/images/034/764/c1e7a484dfa1f9bfaa48fa74dc967165.jpg)
Чем день не начинать. Названы три самых вредных завтрака
17.11.2023 11:10
Чем не надо завтракать и почему, разбирался aif.ru
![](https://aif-s3.aif.ru/images/033/922/5f3bd028b084bcc3c99bcf960710331b.jpg)
Врач Павлова назвала продукты с самыми вредными углеводами
13.09.2023 11:57
Она составила список «углеводных бомб», от которых лучше отказаться.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/033/254/eb12e62a39b24b7562f3a2c79d873650.jpg)
Когда хочется мучного, рука так и тянется к куску хлеба, булке, слойке, пирожку. А потом лишний вес, отложение жира и депрессия. При этом легко найти альтернативу. Диетолог рассказала aif.ru, что можно съесть безвредного, если тянет на мучное.
Правильное питание
![](https://aif-s3.aif.ru/images/032/865/f03708a877c7db6ff655bbf7d30c1949.jpg)
Если вы собрались похудеть к пляжному сезону и решили максимально отказаться от углеводов, стоит сто раз подумать, верный ли это путь. Что можно получить в придачу с потерей пары килограммов?
Правильное питание
![](https://aif-s3.aif.ru/images/026/456/2ca0368ce68a4bd948c55fc9a5c32650.jpg)
Жиры и углеводы. Какое питание грозит нам инсультом
19.01.2022 00:07
Кардиолог рассказывает, как неправильным питанием мы сами приближаем сердечно-сосудистые заболевания.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/025/344/fb4b5298982657894d2ff32d3125c7e2.jpg)
Чем заесть осеннюю хандру? Почему не стоит отказываться от углеводов
09.10.2021 00:09
Если вас сильнее обычного потянуло на сладкое, мучное и бутерброды, вероятно, у вас осенняя депрессия.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/013/996/114279e1e1957d44b7ea3145932b12a6.jpg)
Белки, жиры и углеводы. Как рассчитать суточную норму
20.04.2018 00:16
Самые полезные жиры содержатся в орехах и авокадо.