Материалы по теме: постная пища

Каша, а не консервы. Как во время Великого поста не набрать лишний вес 27.02.2023 22:36

Многие рассматривают время поста как время улучшения фигуры и сильно расстраиваются, набирая вес. В чем ошибка? Разбирался aif.ru.

Правильное питание

Оливье, «Шуба» и «Мимоза» без яиц. Постные версии любимых салатов 30.11.2022 11:39

Можно ли сделать оливье и другие сытные салаты постными? Делимся удачными рецептами.

Продукты и напитки

Пустите ограничения на пользу. Рождественский пост глазами врача 29.11.2022 06:07

Вместе с врачом разбираемся, как пост влияет на здоровье, кому его лучше не соблюдать и при каких условиях постное питание будет полезно.

Питание и диеты

Морская рыба и бокал вина. Что есть в течение Петрова поста-2019 24.06.2019 14:40

С 24 июня по 11 июля – всего 18 дней будет длиться Петров пост. Рассказываем, как правильно питаться в это время.

Питание и диеты

Откуда взять белок? Может ли постный рацион быть сбалансированным 05.12.2018 18:22

Достаточно ли в постном рационе белков, жиров и углеводов? Рассказывает доктор медицинских наук.

Питание и диеты

Постная трапеза. Полезен ли отказ от мяса? 13.03.2018 23:49

Великий пост близится к середине. Кто-то уже успел соскучиться по мясу и молочным продуктам, а кто-то, напротив, с удовольствием осваивает новые рецепты постных блюд. А как реагирует организм на длительное воздержание от животной пищи?

Правильное питание