1499

В спортзал с улыбкой. Что такое умный фитнес?

Большинство людей за зиму набирают пару лишних килограммов. И если в холодную погоду последние можно скрыть одеждой, то к лету большинство из нас задумываются о том, как привести своё тело в порядок. Чтобы ускорить процесс похудения, тонизировать мышцы и сделать тело рельефным, врачи советуют сочетать рациональное питание с физическими нагрузками. О том, как правильно выбрать программу тренировок, а также о системе «Smart Fitness» (умный фитнес — прим. ред.) АиФ.ru рассказала Елена Соловьёва, вице-президент по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов Х-Fit.

На правах рекламы

Оставить комментарий (2)

Самое интересное в соцсетях


Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы