Такой, казалось бы, пустяк, как насморк, может изменить твоего любимого до неузнаваемости. Всегда активный, он вдруг заваливается на диван и не хочет сдвинуться с места. У него нарушается сон, пропадает аппетит, и, что самое обидное, большую часть времени благоверный проводит не с тобой, а с носовым платком.
К сожалению, мужчины часто не воспринимают насморк серьезно и, заболев, отшучиваются. Мол, если его лечить, то он пройдет через семь дней, а если не лечить – через неделю. Твой любимый считает так же? Напрасно. Объясни ему, что ринит (так на медицинском языке называется насморк), пущенный на самотек, может перейти в хроническую форму или привести к опасным осложнениям: отиту (воспаление среднего уха), гаймориту (воспаление гайморовых пазух носа) и ринофарингиту (воспаление слизистой оболочки носа и глотки). Поэтому пусть благоверный не питает иллюзий, что рассопливившийся нос излечится сам собой. С насморком нужно бороться. И чем раньше начнется сражение, тем выше шанс выйти победителем в схватке.
Капли, ванны, яйцо
К активным действиям нужно переходить сразу, как только поймешь, что любимый подхватил насморк. Вычислить этот момент несложно. Твою вторую половинку начнут беспокоить сухость, жжение, зуд и заложенность носа. Приобрети в аптеке витамин С или поливитамины. Они укрепляют иммунитет и мобилизуют защитные силы организма. Также на раннем этапе болезни пригодятся противовирусные средства для лечения насморка (их выпускают в виде капсул, растворов для закапывания в нос и т. п.), которые подавляют размножение вирусов – основную причину заболевания.
Если у благоверного заложен нос и бедолага вынужден дышать ртом, вручи ему сосудосуживающие капли или спрей. Эти препараты вызывают сужение кровеносных сосудов полости носа и уменьшают отек слизистой оболочки. В результате носовые ходы расширяются, и дыхание нормализуется. Но, к сожалению, ненадолго. Через некоторое время действие капель и спреев заканчивается, и слизистая вновь отекает. Чтобы улучшить дыхание, нужно опять закапать лекарство. Тут-то и кроется опасность в виде привыкания, так называемой лекарственной зависимости. Дабы любимый не «подсел» на препарат, проследи, чтобы он пользовался им не чаще 3-4 раз в сутки и не дольше 7 дней подряд. В противном случае можно иссушить слизистую оболочку и добиться обратного эффекта– нормализовавшееся дыхание вдруг снова ухудшится и заложенность станет «непробиваемой». К тому же к этим неприятностям могут добавиться побочные эффекты, вызванные передозировкой: высокое артериальное давление, головная боль и нарушение зрения.
Впрочем, одними фармакологическими препаратами лечение ринита на раннем этапе ограничиваться не должно. Чтобы не допустить дальнейшего развития болезни, приготовь благоверному ножную ванну. Налей в глубокий тазик горячую воду (оптимальная температура 40-45° С) и добавь 1 столовую ложку сухой горчицы. Только прежде вспомни, нет ли у суженого проблем с почками и сердцем. При таких заболеваниях греть нижние конечности нежелательно. Пока ноги парятся, пусть супруг займется переносицей и центральной точкой на лбу между бровями. Их нужно прогреть горячим сваренным вкрутую яйцом или мешочком с солью, которую ты заранее прокалила на сковороде. Ножную ванну следует принимать 10 минут. При своевременно начатом лечении болезнь можно победить в зародыше, и уже через два-три дня от недомогания не останется и следа.
Сморкаться надо правильно
Но бывает и так, что, несмотря на принятые меры, насморк не только не проходит, но и усугубляется. К сухости, жжению и зуду присоединяются слезоточивость и обильные прозрачные выделения из носа. Приятного, конечно, мало, но один позитивный момент все-таки есть – организм начал борьбу с микробами. Чем сильнее течет из носа, тем больше возбудителей заболевания вымывается со слизистой оболочки. Избавляться от выделений нужно старым проверенным способом – регулярно сморкаться. Причем делать это следует грамотно – без напряжения, поочередно из каждой ноздри, чтобы не занести микробы в среднее ухо. Если слизь отходит плохо, носовые проходы следует регулярно увлажнять каплями на основе морской воды или минеральных источников. Подойдет и физиологический раствор, который можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно (на 1 литр кипяченой воды – 1 ч. ложка морской соли). Такие средства, богатые кальцием, железом, калием, магнием и медью, облегчают отхождение слизи. Проследи, чтобы любимый закапывал их каждые полчаса по 3-4 капли в обе ноздри. Можно чаще, ведь в этих природных лекарствах нет веществ, способных вызвать привыкание или побочные эффекты.
Да, и запомни. Если из носа потекло, пора отказаться от сосудосуживающих капель. На этой стадии заболевания подобные средства из друзей превращаются во врагов. Они на некоторое время останавливают выделения из носа и облегчают дыхание, но тем самым подавляют естественную защиту организма. В результате воспалительный процесс может перейти в горло, трахею и бронхи. И благоверному придется лечиться уже не от насморка, а от бронхита, трахеита, фарингита или воспаления легких.
Цвет имеет значение
Если на смену прозрачным водянистым выделениям пришли более густые желтого или зеленого оттенка с неприятным запахом, значит, в носовой полости началось бактериальное воспаление. Самое время пустить в ход антибактериальные спреи, капли и аэрозоли. Они снимут воспаление и вступят в схватку с коварными бактериями. А усилить их действие помогут капли на основе серебра, которые оказывают антисептический эффект.
Если любимый жалуется на гнойный запах в носу, зови на помощь эфирные масла эвкалипта, мяты, лимона, лаванды и чайного дерева. В 1 литр только что вскипевшей воды добавь 3-6 капель любого душистого вещества и предложи своему «сопливчику» подышать ароматными парами, предварительно накрывшись полотенцем. Продолжительность горячей ингаляции – 10 минут. Проводить ее можно не чаще двух раз в сутки. Ароматная «банька» оказывает дезодорирующее действие, а заодно сражается с коварными микробами и снимает воспаление слизистой. Только имей в виду: если твой суженый страдает бронхиальной астмой, то такая процедура ему противопоказана. В этом случае лучше дышать эфирными маслами несколько раз в день непосредственно из флакона по 3-5 минут или втирать ароматные капли в переносицу.
Если суженый будет послушно выполнять «назначенные» тобой процедуры, то примерно через неделю болезнь должна отступить. Если этого не произойдет, необходимо обратиться к отоларингологу. Продолжать самолечение при рините, затянувшемся на 3-4 недели, опасно.
Мнение специалиста
Алексей Эдорх, врач-отоларинголог Клиники МЕДСИ – Американского медицинского центра:
– Один и тот же препарат могут выпускать в виде капель и аэрозоля. Бытует мнение, что спрей лучше, поскольку его проще дозировать, он более экономичен, имеет обширную площадь орошения и проникает в глубокие полости носа. К тому же в отличие от капель лекарство из баллончика не стекает в глотку. На самом деле все не так просто. Существуют исследования, доказывающие, что капли работают эффективнее. Поэтому перед использованием средства от насморка желательно проконсультироваться с отоларингологом, который подскажет, какая форма выпуска препарата предпочтительнее именно для вас.
Почему он не дышит?
Замерз. Для инфекционного ринита характерно внезапное начало. Чтобы подхватить этот тип насморка, порой достаточно просто замерзнуть. Иммунитет падает, и организм моментально атакует армия различных микробов. Вирусы, бактерии и грибки попадают на слизистую оболочку носа и начинают активно размножаться. В этом случае «прелести» ринита появляются как гром среди ясного неба. Бороться с ними нужно с помощью противовирусных и антибактериальных средств от насморка.
Много курил. Для хронического ринита характерно чередование периодов обострения и ремиссии. Такой насморк часто сопровождается потерей обоняния и заложенностью одного уха. Хронический насморк обычно возникает вследствие запущенного или часто повторяющегося острого ринита. Иногда развивается на фоне длительного курения или при регулярном вдыхании воздуха, загрязненного пылью и токсическими веществами. Начинать лечение нужно только после выявления точной причины возникновения заболевания.
Надышался пыли. Аллергический насморк сопровождает человека на протяжении долгого времени. Периодически из носа появляются водянистые выделения, возникает зуд, жжение, иногда конъюнктивит. Причиной напастей является своеобразная реакция организма на домашнюю пыль, табачный дым, моющие средства, шерсть и чешуйки кожи животных, споры грибков и пыльцу растений – проще говоря, всевозможные аллергены. Чтобы излечиться от этого вида насморка, нужно устранить причину аллергии или использовать антигистаминные средства.
7 вопросов о насморке: чем он хуже бронхита и как его не «запустить» 
Можно ли горло «закалить» полосканиями прохладной водой или мороженым? 
Когда нос не дышит: как исправить кривизну носовой перегородки 
