aif.ru counter
44532

Таблетка от старости. Почему пожилые люди часто не хотят жить дольше 80?

Некоторые учёные предлагают объявить старость болезнью. Нужно ли это делать?

Фото: Алексей Даничев / РИА Новости

Что могут противопоставить ускоренному старению государство и отдельный человек? Об этом «АиФ» рассказал онколог, геронтолог, президент Геронтологического общества при РАН Владимир Анисимов.

Страшно уйти на пенсию

Владимир Кожемякин, «АиФ»: Владимир Николаевич, по данным ВОЗ, население РФ стареет быстрее, чем в других странах. Почему?

Владимир Анисимов: Старение в развитых странах замедляется, поскольку качество жизни там выше. В ряде регионов мира ожидаемая продолжительность жизни перевалила за 80 лет и продолжает расти. Перестали быть редкостью столетние люди, которые ведут активный образ жизни и продолжают работать, занимаются наукой и общественной деятельностью. А максимальная продолжительность жизни в развитых странах зафиксирована на уровне 122 лет.

При этом, согласно соцопросам, довольно большая часть населения этих стран предпочла бы жить не дольше 75–80. Почему? К преклонному возрасту здоровье обычно ухудшается настолько, что дальнейшая жизнь становится малопривлекательной. Пожилым всё труднее адаптироваться к реалиям быстроменяющегося мира, а общество не успевает адаптироваться к потребностям пожилых. Невостребованность и неуверенность в завтрашнем дне — плохая почва для выработки долгосрочных планов. Поэтому у людей пропадает желание жить, они уходят.

— Когда наступает старость в России?

— Как известно, мужчины у нас изнашиваются гораздо раньше срока — они больше пьют и курят, кое-как питаются, испытывают огромные нагрузки и стрессы. К ускоренному старению ведут и последствия кризиса: подавленность, отсутствие целей, неверие в свои силы... Страшно уйти на пенсию: вряд ли удастся после этого найти достойную работу. При этом путешествующие старички и старушки, которые приезжают к нам из-за рубежа, часто вызывают зависть своим бодрым видом. Но, как показывает статистика, если человек всё-таки дотянул до 65 лет, то вероятность того, что он доживёт до 75, у нас почти такая же, как на Западе.

По прогнозам Росстата, в последующие десятилетия у нас, как и везде в мире, число людей пожилого возраста будет расти. Сегодня доля людей старше трудоспособного возраста — после 65 лет — составляет 24%. Однако к 2030 г. она возрастёт до 28%, к 2050 г. — до 32%. Доля трудоспособного населения снизится с 58 до 53% к 2030 г., к 2050 г. — до 49%. За последние 15 лет количество пожилых людей в нашей стране увеличилось с 29,3 млн человек на начало 2004 г. до 37, 4 млн человек в 2018 г. Плюс к тому с 2015 г. численность населения старших возрастов приросла за счёт жителей Крыма на 656 тыс. человек.

— Некоторые геронтологи предлагают признать старение заболеванием и начинать лечить его задолго до того, как проявятся первые возрастные изменения.

— Я считаю эту инициативу опасной. Если старение объявят болезнью, это приведёт лишь к дальнейшему выкачиванию денег с «возрастных» пациентов: им станут назначать дорогостоящие «лекарства от старения» с неочевидным лечебным эффектом. В таком повороте дела заинтересован крупный бизнес, фармкомпании.

Мы не в силах упразднить биологические законы. Некоторые учёные мечтают отменить программу старения, но пока что это никому не удалось. Тем не менее развитие науки и технологий будет и дальше увеличивать здоровый период жизни. В будущем пожилые люди станут совершенно не похожими на сегодняшних стариков. В 2050 г. у 70-летнего человека могут оказаться подтянутое тело, физическая сила и выносливость, как у 40-летних, гладкая кожа и пышные волосы. Старшее поколение будет активно работать наравне с молодыми, а ожидаемая продолжительность жизни вырастет на десятки лет. Но, для того чтобы такой оптимистичный сценарий стал явью, понадобятся совместные усилия учёных, власти и общества.

Продлевай жизнь смолоду

— Можно ли предупредить преждевременное старение?

— Если всерьёз заниматься своим здоровьем смолоду, то привычные заболевания, связанные с преклонным возрастом, отодвинутся к 80 годам и дальше. К сожалению, многие спохватываются поздно — после 50–60, когда «поезд уходит». Но и в этом возрасте ещё можно вскочить на подножку. Считается, что нынешние 30—45-летние в среднем проживут на 10–15 лет больше, чем их родители. Но чем раньше начать сопротивляться старению, тем лучше.

— Многие пожилые сохраняют бодрость тела и духа лишь на силе воли. Но где взять сил, когда с годами они уходят, наступает усталость тела и души?

— Человек должен быть востребован — это главный стимул жить. Надо продлевать не жизнь вообще, а трудоспособность и интерес к происходящему. В этом и заключается идея активного долголетия. В отличие от молодёжи специалисты старшего возраста обладают опытом и знаниями, которые позволяют им быть инициаторами и руководителями различных проектов. Чем дольше остаются в строю наши старейшины, тем успешнее развиваются наука и технологии. Государство должно быть заинтересовано в профилактике старения, поскольку работающие пенсионеры нередко платят налогов больше, чем затрачивается на их пенсию. Мне нравится девиз: «Пожилые — не обуза для государства и общества, а ресурс!». Плюс к тому здоровые и активные люди старшего возраста способны дольше помогать своим внукам, давая возможность молодым родителям завести ещё детей.

Что касается личной борьбы со старением, есть правило: мозг должен работать так же, как мышцы, иначе он атрофируется. Но и лениться, кстати, тоже бывает полезно. Черчилль сказал: «Своим долголетием я обязан спорту — я никогда им не занимался». Слишком большие спортивные нагрузки нежелательны. А швейцарские геронтологи, например, дают такие советы: «Ставьте перед мозгом нетривиальные задачи, ешьте помидоры, женитесь, избавьтесь от будильника, съедайте хлебные корки, игнорируйте общественное мнение, заведите домашнего питомца, полюбите шоколад, обретите веру, изучайте язык, учитесь играть на музыкальном инструменте, слушайте классическую музыку, дружите с солнцем и танцуйте». Ряд этих пунктов, кстати, хорошая профилактика болезни Альцгеймера.



Оставить комментарий
Вход
Лучшие комментарии
  1. Света Куравлева[mailru]
    |
    09:34
    04.03.2019
    5
    +
    -
    "...население РФ стареет быстрее, чем в других странах. Почему?..." Не нужно быть онкологом, геронтолог, президент Геронтологического общества при РАН.... Это знает любой житель РФ, т.к. даже для ребенка очевидны эти причины: низкий уровень медицины, нижайший уровень социальной жизни, непомерно высокие цены буквально на все (ЖКХ, медицина, образование, лекарства), отсутствие достойной работы и зарплаты, отравленные продукты, воздух, земля, незащищенность от беспредела властьимущих во всех сферах бытия и жития, прочее, прочее... Отсюда - страх и волнения людей за завтрашний день, за своих детей. А, как известно всем, бОльшая часть болезней возникает от нервов, от отсутствия спокойствия в душе. "Человек должен быть востребован — это главный стимул жить". Да-да-да... Востребованность человека нынешнего общества падает после 40 лет, а уж о 60-летних что говорить. Так что анализировать ситуации могут все, положение дел от этого не меняется.
  2. Yugo
    |
    03:12
    05.03.2019
    2
    +
    -
    vladimir podust: Про Амосова всё верно. Читал его книги. Только вот не надо тут про "украинского учёного". Амосова был СОВЕТСКИМ учёным
Комментарии (10)
  1. Андрей Иванцов
    |
    09:19
    04.03.2019
    -1
    +
    -
    у неадекватной власти, по старости страсти...
  2. Проводов
    |
    23:51
    04.03.2019
    0
    +
    -
    Андрей Иванцов[facebook]: При этом, согласно соцопросам, довольно большая часть населения этих стран предпочла бы жить не дольше 75–80. Почему?Ну потому что , во первых это бред.Если люди живут на Западе до 83 лет в среднем(всё-таки не 122) , то в 75 лет они предпочитают жить, а не умирать.А Черчиль был премьером в 81 год ,он пережил инсульт , не мог говорить какое-то время, но ОБОЖАЛ быть премером Рейган закончил быть президентом в 78 лет.И он был ВЕЛИКИМ президентом.А Черчиль был великим премьером.Конечно, когда человека мучает смертельная болезнь, он теряет желание жить,да и то борется.Россия тяжелая страна для стариков.И не правда,что если наш старик дожил до 65, то он проживёт сколько западный.Есть статистика.После 70 лет, мужчин в России в ЧЕТЫРЕ РАЗА МЕНЬШЕ ЖЕНЩИН.В нормальных странах тоже женщин живут дольше мужчин но в среднем 4 года...А У НАС ПУСТЫНЯ После 60 лет, возрастает вероятностъ онкологии.А в России кроме Москвы и Питера фактически люди живут ,как в 19 веке.В сельской местности:инсульт или онкология , это не просто смертельный приговор...ЭТО ПЫТКА.Нет обезболевающих.Люди годами, умирают в страшных мучениях.ВОТ ТАМ НЕ ХОТЯТ ЖИТЬ ИНОГДА.Посмотрите вакансия врач онколог, допустим в Иркутской области 78 вакансий , более 8 месяцев ...НЕТ ВРАЧЕЙ.Вакансия онколог Самарская область 135 вакансий , зарплата от 25000 рублей , но можно и за 50.000 найти...135 ВРАЧЕЙ есть такое понятие в медицине ШТАТНЫЕ НОРМАТИВЫ МЕДИЦИНСКОГО ПЕРСОНАЛА так вот РАНЬШЕ(сейчас все хуже) (Приказ МЗСР №255н от 20.04.2010 г.)Врач - детский онколог 0,1 врача ,на 10.000 детей( то есть ОДИН ВРАЧ на 100.000 деток).А теперь вспомним 78 вакансий не заполнено онколагами..ВООБЩЕ ЛЮДИ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ САМИ СЕБЕ Зато ракеты выпускаем , КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО НОВОЙ РАЗРАБОТКЕ.А зачем?А потому что ОНИ, У них НА КАЖДОГО по 10 врачей...
  3. Света Куравлева[mailru]
    |
    09:34
    04.03.2019
    5
    +
    -
    "...население РФ стареет быстрее, чем в других странах. Почему?..." Не нужно быть онкологом, геронтолог, президент Геронтологического общества при РАН.... Это знает любой житель РФ, т.к. даже для ребенка очевидны эти причины: низкий уровень медицины, нижайший уровень социальной жизни, непомерно высокие цены буквально на все (ЖКХ, медицина, образование, лекарства), отсутствие достойной работы и зарплаты, отравленные продукты, воздух, земля, незащищенность от беспредела властьимущих во всех сферах бытия и жития, прочее, прочее... Отсюда - страх и волнения людей за завтрашний день, за своих детей. А, как известно всем, бОльшая часть болезней возникает от нервов, от отсутствия спокойствия в душе. "Человек должен быть востребован — это главный стимул жить". Да-да-да... Востребованность человека нынешнего общества падает после 40 лет, а уж о 60-летних что говорить. Так что анализировать ситуации могут все, положение дел от этого не меняется.
  4. Иван Иванов
    |
    14:53
    04.03.2019
    2
    +
    -
    пенсионер в развивающихся странах-расходная статья бюджета, отсюда не заинтересованность в его долгожитие и создания условий для реальной помощи. Если сам человек не найдет себе применение и цель для долгой жизни, от которой он будет получать позитив-он зачахнет у нас. Помогайте своим близким справляться с окружающими нас условиями
  5. vladimir podust
    |
    17:20
    04.03.2019
    1
    +
    -
    Украинский учёный кардиолог Н.Амосов, изучал этот вопрос и проводил изнурительные эксперименты над собой и разрабатывал методологию продления жизни. В конце своей жизни он написал книгу в которой пришёл к выводу, что продлевать жизнь бессмысленно, ибо «старость не имеет будущего»! Поэтому, нужно жить полноценной жизнью, как физической, так и интеллектуальной, в меру удовлетворяя свои желания и потребности, приносящие удовольствие и наслаждение!
  6. Yugo
    |
    03:12
    05.03.2019
    2
    +
    -
    vladimir podust: Про Амосова всё верно. Читал его книги. Только вот не надо тут про "украинского учёного". Амосова был СОВЕТСКИМ учёным
Все комментарии Оставить свой комментарий

Актуальные вопросы

  1. Как выбрать натуральный майонез?
  2. Что говорится в отчете США об аварии на Чернобыльской АЭС?
  3. Как хотят выявлять алкозависимых сотрудников?


Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ