Цитаты экспертов АиФ
Топ 5 читаемых
- Бункер НАТО стал могилой высших офицеров: главная новость СВО 18 августа
- Сводка СВО на 18 августа. Расстреляли в небе. Киев ужаснулся ярости Москвы
- ВС РФ прорвали главную крепость у Запорожья: главная новость СВО 18 августа
- Поддержка семей. Львова-Белова заявила о масштабировании помощи
- Путин поприветствовал участников молодежного форума «Арктика. Лед тронулся»
-
Ольга Маковецкая
«– После праздников я перехожу на продукты, богатые клетчаткой: овощи, зеленые салаты. Важное место в разгрузочном рационе занимают молочные продукты. Но, как правило, я предусмотрительно отношусь к питанию в праздники. Понимаю, что увлечься и съесть лишнего очень легко, поэтому стараюсь контролировать себя, чтобы последствия праздников никак не отразились на талии. »
В статье: Разгрузочное меню: какие продукты помогут похудеть после праздников
Поделиться:
-
Евгений Сатановский
«Сообщения наших туроператоров, что туристические зоны Египта абсолютно безопасны, выглядят достаточно смешно»
В статье: Арабская зима. Придёт ли в Египет стабильность?
Поделиться:
-
Ольга Маковецкая
«– Мне кажется, что можно ребенка привлечь к своим делам. Дайте ребенку какие-то элементарные задания по кухне или уборке. Превратите процесс в игру. Помимо того что ребенок будет вам помогать, он станет приучаться к порядку и ответственности. »
В статье: Растим лидера. Как воспитать будущего президента?
Поделиться:
-
Дмитрий Орешкин
«Количество Мерседесов, Инфинити, BMW и зарубежной недвижимости в верхах будет увеличиваться, а в низах у людей будет накапливаться раздражение»
В статье: «Станет немножко хуже». Прогнозы политологов на 2014 год
Поделиться:
-
Светлана Феодулова
«После застолья очень полезна спокойная прогулка на свежем воздухе. А еще очень помогает… ананас. Если съесть немного этого полезного фрукта, наутро после праздничного стола вы не почувствуете тяжести в желудке. Ананасы способствуют пищеварению и расщепляют лишние жиры.»
В статье: Праздник без переедания: 7 правил для новогоднего ужина
Поделиться:
-
Светлана Феодулова
«Я люблю натуральные ели, но не всегда получается до Нового года успеть ее купить и поставить. Мне нравится натуральный запах лесной елочки, который напоминает, что Новый год пришел в ваш дом. Я люблю елочки пушистые, с большими иголками. Именно ели. »
В статье: Наряжаем ёлку: как выбрать «правильное» дерево и стильные игрушки
Поделиться:
-
Анатолий Вассерман
«– Научить детей общаться, как и вообще научить их чему-то, можно только личным примером. Если вы любите и умеете общаться, то и с детьми будете общаться более или менее на равных. Тем самым подтягивать их к своему уровню и опыту и учить их общаться с другими, как с равными себе, а не с позиции «снизу вверх» или «сверху вниз».»
В статье: Как научить дошколят общаться и дружить
Поделиться:
-
Марина Бережная
«– В 17 лет я сидела на строгой диете. Могла ограничиваться одной сырой морковкой в день. Похудела до 47 кг при росте 171 см. Эффект меня захватил, и я решилась на приобретение таблеток для снижения веса. Утром, днем и вечером я пила их, ночью спала в поясе для похудения и практически не ела. Это привело к выпадению волос, головокружениям, состояние кожи и ногтей было ужасным. Я остановилась, только когда начались проблемы с голосом. На восстановление после этого безрассудного изнурения себя ушли годы. »
В статье: Худоба – это диагноз! Чем опасна нервная анорексия
Поделиться:
-
Марина Бережная
«Народные рецепты использую для профилактики. Пью свежевыжатые соки, в салат добавляю лук, а в чай – имбирь и лимон. Это позволяет держать организм в тонусе, защищать иммунитет. А вот если заболеваю, обращаюсь к врачу – самолечение может привести к серьезным проблемам. »
В статье: Как улучшить пищеварение? Рецепты отваров из алоэ и семечек тыквы
Поделиться:
-
Марина Бережная
«Мандарины я очень люблю. Наряженная елка, салат оливье, старые советские комедии и мандарины – эти маленькие традиции наполняют дом и душу новогодним настроением и уютом. »
В статье: Новогодний фрукт: чем полезны мандарины для здоровья и фигуры
Поделиться:
Загрузить еще