Худоба – это диагноз! Чем опасна нервная анорексия

Боязнь мнимого ожирения

Анорексия в переводе с греческого значит  «отсутствие аппетита». Это патологическое состояние, которое характеризуется неадекватным стремлением к похуданию, длительным самоограничением в пище и связанными с этим соматическими расстройствами.

Анорексия характеризуется наличием нездоровых, навязчивых мыслей о наличии лишнего веса. Идея похудания полностью подчиняет себе все мысли и поведение человека. При этом ожирение чаще всего мнимое, объективно масса тела может быть нормальной или незначительно повышенной.

Болезнь эта очень серьезная и требует обязательной консультации специалиста – психотерапевта или психиатра. Легкие случаи нервной анорексии лечатся амбулаторно, с помощью психотерапии и диет.

Но если болезнь запущена и дефицит массы тела составляет 25% и более, то начинаются серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы, сбой сна, а порой и психотические состояния – мысль о необходимости съесть хотя бы небольшой объем пищи вызывает настоящую панику. В данном случае возможно только стационарное лечение.

И дай бог не опоздать, ведь анорексия нередко приводит к страшному финалу – гибели человека. У всех больных наблюдается белково‑энергетическая недостаточность. Если вовремя не проводить ее коррекцию, последствия для организма могут оказаться необратимыми.

Нужна поддержка близких

Большое значение имеет психотерапевтическая работа не только с пациентом, но и с его семьей. Важно, чтобы близкие люди поддерживали позитивный настрой больного, понимали, какие психологические проблемы лежат в основе расстройства пищевого поведения.

Самое опасное при анорексии – равнодушное отношение: подумаешь, сильно похудел, захочет – наберет вес. Нет! Если болезнь заходит далеко, человеку очень сложно с ней справиться: он становится апатичным, чувствует постоянную слабость, раздражение, отсутствие интереса к жизни, его уже ничего не радует. На поздних стадиях формируется физическое отвращение к любой пище, а значит, происходит потеря трудоспособности – физическое и нервное истощение фактически инвалидизирует человека. Без помощи специалиста и поддержки семьи и друзей такое не преодолеть.

Вопросы питания

При наличии белково‑энергетического голодания важно восполнить дефицит полезных компонентов пищи.

Однако важно понимать, что, даже если психологический барьер для приема пищи преодолен, больной анорексией не может сразу начать питаться, как все остальные члены семьи. Из-за долгого полуголодного (а то и вовсе голодного) существования его желудочно-кишечный тракт уязвим, и безобидная для других пища у него может вызывать расстройства кишечника, метеоризм, диарею.

Поэтому питание должно быть щадящим. Рекомендуются:

• булка пшеничная, печенье сухое, бисквит вчерашней выпечки;
• протертые супы – овощные и крупяные;
• блюда из круп и макарон на молоке, пополам разведенном водой;
• мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица), язык – в виде паровых суфле и кнелей;
• рыба (треска, форель, минтай, судак, карп) – в отварном или паровом виде;
• блюда из овощей в пюреобразном виде с добавлением сливочного масла или коровьего молока;
• 1 яйцо в день – 4 раза в неделю, в виде омлета или всмятку;
  

  Статья по теме

  Заниженная самооценка - первый шаг на пути к анорексии
• молоко (для приготовления блюд), сливки, творог натуральный, кальцинированный (3–4 раза в неделю), кисломолочные напитки;
• сливочное масло, не менее 40–60 г в день (в зависимости от этапа лечения), добавляется в готовые блюда и в виде бутербродов;
• растительное масло (добавлять в готовые блюда) – не менее 20 г в день;
• фрукты: яблоки (печеные), хурма, бананы – не более одного за прием, в натуральном виде;
• соки: тыквенный, морковный, персиковый, абрикосовый, отвар шиповника.

В начале лечения исключают кофе, соусы и пряности. Для увеличения поступления витаминов и микроэлементов в организм необходимо принимать соответствующие витаминно-минеральные комплексы. Если появляются отеки, то следует ограничить поваренную соль до 5–7 г в день. Количество свободной жидкости (чай, суп, кисели, молоко, соки) не должно превышать 1 л в день.

Кроме того, для лечения истощения можно применять смеси и консервы для детского питания. В них входят эмульгированные жиры, поэтому их употребление реже вызывает метеоризм и жидкий стул. Их можно добавлять и в готовые блюда, улучшая их пищевую ценность.

– В 17 лет я сидела на строгой диете. Могла ограничиваться одной сырой морковкой в день. Похудела до 47 кг при росте 171 см. Эффект меня захватил, и я решилась на приобретение таблеток для снижения веса. Утром, днем и вечером я пила их, ночью спала в поясе для похудения и практически не ела. Это привело к выпадению волос, головокружениям, состояние кожи и ногтей было ужасным. Я остановилась, только когда начались проблемы с голосом. На восстановление после этого безрассудного изнурения себя ушли годы.

— Марина Бережная

Смотрите также:

• Беда, а не еда! Какие неприятности могут подстерегать вас после обеда →
• Детоксикация в домашних условиях: как очистить свой организм →
• Когда кишечник лечит... психотерапевт? →