Москвичке Александре 37 лет, недавно она вышла из декрета и переехала в район Южное Бутово. Три месяца назад обнаружила по соседству спортивный сквер с площадками тренажёров и воркаута и стала в нём заниматься каждый день. Итог впечатляющий: минус 15 килограммов.
Спортивный кластер возле строящегося храма в честь Димитрия Донского открылся в Северном Бутове в прошлом году. Здесь есть корт для большого тенниса, столы для настольного тенниса, футбольное поле с искусственным газоном, волейбольная и баскетбольная площадки, зона с различными тренажёрами под навесами, пространство для воркаута с силовыми тренажёрами и фитнес-станция.
«Я гуляла с сыном в нашем лесу и услышала детские голоса, – рассказывает Александра. – Вышла на шум и увидела всё это великолепие. А я за время декрета набрала 30 килограммов, кожа обвисла, тонуса не было. Решила ходить сюда заниматься, чтобы вернуть былую форму».
Александра – руководитель отдела продаж в компании, которая занимается розничной реализацией модной одежды. В спортивный сквер она приходит в половине шестого утра или около девяти вечера. И всегда, по её словам, здесь много народа.
«Я стала заниматься на турниках площадки для воркаута, они идеальны для работы с весом и коррекции позвоночника, – объясняет москвичка. – Также потихоньку начинаю осваивать силовые тренажёры».
За время тренировок Александра скинула уже 15 килограммов, в тело вернулся тонус. Она не собирается останавливаться на достигнутом и будет продолжать тренировки до конца сезона.
А вот другой пример. У 39-летнего Алексея тоже сидячая работа: он клерк в офисе. Признаётся, что за последние годы растерял спортивную форму.
«В фитнес-клубы не хожу – это дорого, – говорит мужчина. – И тут для меня стало огромным подарком открытие прямо рядом с домом этого спортивного сквера. Я занимаюсь здесь пять раз в неделю. Бесплатно, на свежем воздухе. И тренажёры современные, на все группы мышц».
Где появились новые кластеры
В прошлом году открылись спортивные кластеры в районах Вешняки, Орехово-Борисово, Нижегородский.
А в Новогирееве спортсквер с памп-треком, скейт-парком, площадками для стритбола и волейбола построили на месте снесённых гаражей.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
